长沙记忆培训 自信在提升记忆力的过程中很重要

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做任何事都需要树立自信心，其实提升记忆力的时候也是一样，如果没有自信心就可能会中途放弃，长沙市有志记忆智能培训学校的杜有志老师觉得，自信在提升记忆力的过程中很重要！
记忆时重要的，就是抱着能够记忆的自信与决心。若是没有这种自信，脑细胞的活动将会受到抑制，脑细胞的活动一旦受到抑制，记忆力便会迟钝。关于这一点，已经在心理学上得到证明。心理学上，将这种情形称为“抑制效应”。反映过程是：没有自信→脑细胞的活动受到抑制→无法记忆→更缺乏自信，从而造成一种恶性循环。
改善记忆的个步骤就是恢复自信，使它演变成良性循环，这就是学习记忆法的首要条件。不过，若是只有自信而不去努力的话，还是无法使记忆力变好的。因此，一定要自己自信“可以记忆”。自信会带来任何可能。别人能做的事，自己也必须能做，有此想法就能产生自信。具有自信，才能增强自己的记忆。在充满自信的基础上，只要同学们能够在学习中掌握和运用记忆规律，既能减轻学习负担，又能提高学习质量。
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