训练方法  自测记忆法

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  宋代苏东坡在他贬为黄州团练副使时，学者朱载来访，等了许久，东坡才匆匆出迎，并抱着歉意说：“我在做每日的功课，烦先生久等了。”落座之后朱问道：“刚才先生言道每日功课……”苏东坡：“喔，我在抄《汉书》”，并补充说：“我读《汉书》到现在已抄三遍了”。原来他见书上每叙一件事，就抄三个字作为题目，以便背诵。后改抄两个字作为题目，后改为一个字作为题目，这样背诵起来就不会忘记。
   苏东坡作为一代才子，记忆力想必也是惊人，何故不断地抄《汉书》？其实，苏东坡是通过抄写来测试自己的记忆，在抄写中发现自己记忆的缺陷，进而对较生疏的章节加强记忆，同时在抄写测试过程中发现的漏洞，其印象便较之其他更为深刻。这个正是我们这一章要讲述的自测记忆法的应用，只是我们的东坡先生当时不知道自己用的就是自测记忆法而已。
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