长沙记忆培训 激发记忆的信心

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心理学家在研究中表明：无论谁都可以增强自己的记忆力。
有许多人认为：“一生下来，头脑有好有坏，记忆力的好坏也是天生的！”但是，长沙市有志记忆智能培训学校的杜有志老师敢断言：记忆力的好坏不是天生的。
激发记忆的信心
我们常听人说：“仅有一面之缘的朋友的名字和长相我老是记不住”、“我的记性真差”、“我对数字真是无可奈何，朋友的电话号码都记不住”，等等。可是，对于数字的记忆力不好，并不就表示记忆力真的不好；无法记住朋友名字，也未见得是记忆力低弱的象征。人一生下来，对于数字、文章、名字等需要直接去记忆的东西，在能力上就有着不同的差异。对于其中的一项特别弱，并不就表示所有的项目都很弱。
激发记忆的信心
这种差异可以靠着训练来改善。记忆时重要的，就是抱着能够记忆的自信与决心。若是没有这种自信，脑细胞的活动将会受到抑制，脑细胞的活动一旦受到抑制，记忆力便会迟钝。关于这一点，我们可以从心理学上得到证明。在心理学上，将这种情形称为“抑制效果”。一般的反应过程是：没有自信——脑细胞的活动受到抑制——无法记忆——更缺乏自信。
激发记忆的信心
因此，长沙市有志记忆智能培训学校的杜有志老师认为，改善的个步骤就是恢复自信，使它演变成为良性循环，这就是学习记忆术的首要条件。不过，若是只有自信而不去努力的话，还是无法使记忆力变好的。
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