长沙拓展训练|长沙户外拓展|长沙单位拓展活动

千龙湖拓展训练基地位：位于湖南省长沙市望城县格塘乡的千龙湖畔，占地254平方公里，水面
3200亩，依山傍水，碧水如玉，自然景色秀美，空气清新，有“户外运动天堂”之称，交通十分
便利，距长沙约45分钟车程。2003年该基地正式投入使用,可同时接待350人团队餐饮和住宿。
在此处主要有水上运动基地、拓展培训基地和野外训练基地，现有训练设施：场地训练、水上训
练、野外训练等设施，是目前湖南省接待人数多的训练基地之一，也是都市人户外运动休闲和
拓展培训的世外桃源。该运动场已开发数十个经典培训分类：团队拓展培训、野外拓展训练、沙
盘模拟训练、会务拓展、魔鬼训练营、领袖训练营、户外主题休闲、露营、野外探险、篝火晚会、
烛光晚会、感恩晚会、互动晚会、分享晚会等、定向越野、花样定向、水上定向、抢滩登陆、青
少年素质训练、学生历奇训练等。
天  
08：00－ 从长沙集合出发
09：30－ 到达千龙湖拓展基地，分发服装
10：00－12:00 拓展热身（破冰&团队组建）\变形虫寻宝
12：00—13:30 中 餐、午休
14：00－17:20 千里走单骑\极速传真\八仙过海
17：30—18:30晚 餐
19：30— 风雨人生路

第二天  
08：00—08：30 早餐
08：50—12：00 信任背摔\雷阵图\跳动的心
12：00—13：30 中餐、午休
14：00－16：20 冲出亚马逊\火海逃生、毕营
16：30 － 返程

【项目描述】：  
    活动开营仪式、组建团队，选队长，取队名、设计队徽、队歌、队训等，做一系列热身游
戏活动。
【项目成效】：
    前期导入，训练营定向，打破人与人之间的隔阂，建立相互信任的基础；营造团队气氛。

【项目描述】：
    变形虫寻宝：每组队员在黑暗的情况下，通过自行创作的一系列肢体语言指令，行进一段铺满坎坷障碍的路程，并完成规定的任务。
【项目成效】：
  ★诊断刚刚组建好的团队在计划、沟通、执行、协作等方面的状态；
  ★培养领导者的预见性、信息的传递的时效性与准确性。
  ★加强基层员工的执行力、协作配合能力，感受信息反馈的重要性；

【项目介绍】：
    千里走单骑：每队所有队员利用手中的运输器，将目标物用循环相接的方式从A地互送到达B地，运送过程中一旦目标物掉落地上，需要重新返回重来。
【项目成效】 ：
  ★体会沉下浮躁心境，保持良好的工作状态，才能出色地完成任务；
  ★调整因每天重复枯燥无味的工作，出现的审美疲劳心态；
  ★感受团队内耗对企业的隐藏危机。

【项目介绍】：
    极速传真：每队的所有队员以快的时间,从纷杂的数字信息中找出规律并迅速作出团队决策 。
【项目成效】 ：
  ★ 树立全盘规划，统筹全局的意识，培养系统思考、计划、组织能力；
  ★注意聆听，提高双向沟通；
  ★细节决定成败，关注每一个细节；不在同一个问题上重复犯错误;
  ★感受市场的变幻莫测，学会做应急预案，提升应变能力；

【项目介绍】：
   
八仙过海：树立全盘规划，统筹全局的意识，培养系统思考、项目描述：在面对失败的时候，我们是选择自省还是逃避；是坚持不懈，持之以恒还是中途放弃途留不堪回忆，让我们时刻谨记下面这句话----前方是绝路，希望在拐角。
【项目成效】 ：
  ★增强团队协作能力，真正做到1+1＞2，发挥团队合力，优势互补；
  ★坚定的信念背后的含义；
  ★厘清个人目标与团队目标的高度一致与和谐；
  ★快速应对变化的环境；
  ★正确认识态度变化与行为结果的变化的互动关系。

【项目描述】：
    风雨人生路：室外心旅历程,挑战团队相互协作与配合的，主要磨练和提升人跟人之间的信任度和关心度。
【项目成效】：
  ★体验“信任”的感觉。在信任别人的同时给别人以信任。坚持与相互支持，体验相互信任的重要性，信任贵在相互。
  ★理解与误解，对待他人的态度、方式，客户的满意度，联系生活、工作实际。
  ★培养“沟通”能力，提高沟通技巧。了解多种沟通的方式，在特殊情况系，学会用不同的沟通方式。
  ★感恩、换位思考意识，感谢与帮助，增强团队内部的融洽。

【项目介绍】：
    信任背摔：属于个人突破类项目。团队中的每一位伙伴都会站上一米五左右的高台上背摔下来，倒在其他同伴们的怀里。
【项目成效】 ：
  ★培养敢于突破自我，挑战自我的勇气和信心；
  ★敢于承担责任，增强同伴之间的相互信任，增强团队的凝聚力。
  ★建立换位思考的意识，设想在不同的位置上的感同身受；

【项目介绍】：
    雷阵图：所有队员在有限时间内必须通过一张布满地雷的地图。一旦触雷，则该队员会受到相应“模拟伤害”。
【项目成效】 ：
  ★培养敢于实践、勇于创新、探索，突破的思维定势；
  ★善于发现资源和利用资源；
  ★决策的误区和细节的追求，杜绝重复犯错。

【项目描述】：
  跳动岛一个鼓的鼓壁四周系上若干条红绳，团队所有人每人抓住红绳的另一末端，一起使放在鼓面上的球连续跳动起来。
【项目成效】：
  ★做好自己的工作环节，就是对团队大的贡献；
  ★培养团队统一步调，相互配合、协作的能力。感受团队合力对目标完成具有的重要性作用；
  ★体会每个人都可以成为控制团队节奏的人，学会不抱怨他人，专心做好自己的工作。

【项目描述】：
    冲出亚马逊：所有队员在不借助任何外力的情况下，只依靠自己同伴队友的肢体，一起通过一面充满“高压电击”的电网。
【项目成效】：
  ★感受任务进行前期对资源的确认与合理配置的重要性；
  ★分清主次矛盾，从关键紧急处下手；
  ★细节决定成败，关注工作中的每一个细节；
  ★认识团队指挥者的重要作用和明确方向对团队发展的关键性。

【项目描述】：
    火海逃生：整个团队被困于一道4.5米高的墙壁下，不能借助任何工具，只能通过人的力量与智慧，爬过墙实现集体逃生。
【项目成效】：
  ★团队大融合，平时交往甚少的同事此时变成生死相交的挚友。激发员工士气，团队空前凝聚；
  ★对困难的清楚认识，在将来面对企业危机时学会从容面对。对全局观的考虑，人力资源的合
理配置；
  ★讲求奉献精神，个人奉献对团队的贡献的升华；

价格：368元/人
 
目前体验式培训的三大课程主体分别是：团队体验式系列课程、情景式培训、沙盘课程。培训内
容涉及：团队融合、团队协作与沟通、团队决策、时间管理与目标管理、执行力、团队管理、企
业文化等方面。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索，人生本就是一场大的体验过程。