适合老年人和度假族山水旅游专列

第1天长沙——宜昌 (火车)
Y135/8株洲22：20/长沙00:02/益阳02:03/常德05:09乘火车赴宜昌，开始愉快的旅程！ 用餐 无 ； 住宿 火车上！住火车上，全天不含餐
餐食：早餐／敬请自理 　午餐／敬请自理　　晚餐／敬请自理
住宿：火车上
第2天宜昌 (行程中说明)
早抵宜昌东,乘车赴葛洲坝码头上船观三峡中精彩的部分西陵峡，乘船观赏---【宜昌江景】的秀丽风光、后带您进入如诗如画的三峡画廊-----【西陵峡东段】沿途乘船可欣赏到：嫘祖庙、西陵峡口至喜亭张飞擂鼓台、陈毅摩崖石刻、古军垒等；船观古栈道、观音坐莲台、石牌纪念碑、明月湾、石牌、灯影石、三峡人家之水上人家和古老帆船、聆听莲沱晒经坪的优美传说，皇陵庙码头下船后， 还可远观宏伟的三峡大坝远景全景。意犹未尽的您还可以继续游览【三峡大坝】，它是当今世界上大的水利枢纽工程，全国首批5A级风景区之一；坛子岭可以远眺大坝，俯瞰长江；185米水位线观景区，大坝上游的高峡平湖与下游滔滔江水形成鲜明的反差。后乘车返回宜昌，前往楚竹园，购买竹炭等小商品。 午餐 团队餐 晚餐 团队餐；住宿 宜昌；住宜昌，全天含中、晚餐
餐食：早餐／敬请自理 　午餐／包含　　晚餐／包含
住宿：宜昌
第3天成都 (火车)
早乘火车赴成都，抵达成都，入住酒店休息。 用餐 无； 住宿：成都。住成都，全天不含餐
餐食：早餐／敬请自理 　午餐／敬请自理　　晚餐／敬请自理
住宿：成都
第4天四川 (行程中说明)
早餐后酒店出发，经都汶高速，沿途观5.12大地震遗迹及灾后重建的美丽新村，乘车您可以看到1933年地震遗址—【叠溪海子】，午餐后参观大唐茶马古道上重要的边贸集镇—【大唐松州】，翻越岷江发源地—弓杠岭，途经川主寺、远眺红军长征纪念碑，抵达“童话世界”—九寨沟沟口。晚上可自愿自费参加藏家家访（费用150元/人，时间约90分钟；感受藏族土风文化，品尝藏族特色——手抓肉、酥油茶、青稞酒、藏族特色小吃） 。住九寨沟口，全天含早、中、晚餐
餐食：早餐／包含 　午餐／包含　　晚餐／包含
住宿：九寨沟
第5天九寨沟 (行程中说明)
早餐后换乘九寨沟绿色观光车，游览人间仙境、童话世界九寨沟（游览约7小时）。乘景区观光 车游览树正群海、长海、五彩池、五花海、箭竹海等景点。景区内有九寨沟宽、高、雄伟壮观的三大瀑布：【珍珠滩瀑布】、【诺日朗瀑布】、【熊猫海瀑布】。美奇特的是九寨沟的水，清冽透底，变幻无穷。晚餐后可自愿自费观看富有特色的九寨沟藏羌篝火晚会（费用180元/人；感受藏羌回族民族风俗、欢乐的歌声、优舞蹈、让你流连忘返）。 住九寨沟口，全天含早、晚餐
餐食：早餐／包含 　午餐／敬请自理　　晚餐／包含
住宿：九寨沟
第6天四川 (火车)
早餐后九寨沟至川主寺（约3小时），途中参观四川第三高峰雪宝顶脚下的藏元素水晶（约40分钟）；参观若朴藏医院（约90分钟），感受神奇的藏医学，领略高原珍贵药材的神奇效果；免费品尝高原绿色食品——牦牛肉（约40分钟），参观富有特色的藏羌手工艺品—牛角梳店。于川主寺午餐后至成都，途中回味九寨美景。乘火车赴重庆。 早餐 团队早餐 午餐 团队餐 晚餐 团队餐；住宿 火车上！住火车上，全天含早、中、晚餐费
餐食：早餐／包含 　午餐／包含　　晚餐／包含
住宿：火车上
第7天张家界 (火车)
抵达重庆，早餐后游览革命传统教育基地、中美合作所遗址之【渣滓洞】（约40分钟）、【白公馆】（约40分钟），游览重庆千年古镇——【磁器口】（约40分钟）、明清建筑，尝传统小吃，游重庆独具特色的天坛式标志性建筑物人民大礼堂外景（约20分钟），游朝天门码头，观嘉陵江与长江交汇处，参观名优土特产中心富苑超市（约30分钟左右），后驱车前往【洪崖洞】（约45分钟），欣赏巴渝十二景之【洪崖滴翠】，领略重庆独有的人文精髓，下午乘火车赴张家界。（备注：鉴于张家界属湖南境内，部分客人已游览过张家界，如客人需要提前结束行程，可在常德下车，我社现退团费200元/人，可代订返程车票。） 住：火车上，全天含早、中餐
餐食：早餐／包含 　午餐／包含　　晚餐／敬请自理
住宿：火车上
第8天张家界 (火车)
途中经常德，上午9:18分抵达风景明珠——张家界，参观中国个森林公园【张家界国家森林公园】，登【黄石寨】（游览约2.5小时，可选择乘索道单程65元/人，往返118元/人，费用自理）：观看摘星台、 双门迎宾、五指峰、六奇阁等景点；漫步世界上美丽的大峡谷【金鞭溪】（约2.5小时）：观看迎宾岩、观音送子、八戒背媳妇、神鹰护鞭、花果山等景点；免费沐足，了解知识，参观茗峰茶艺（约40分钟）观赏土家茶艺表演，免费品尝土家三道茶的醇香。 住武陵源，全天含中、晚餐
餐食：早餐／敬请自理 　午餐／包含　　晚餐／包含
住宿：武陵源
第9天张家界 (火车)
游览世界峰林奇观——天子山风景区(约2小时，可步行或自费乘索道，单程67元/人) 游览天子阁、西海石林、御笔峰、仙女献花、贺龙公园、石船出海等景点；游览【十里画廊】（约60钟，可自费乘坐观光小火车，单程38元/人，往返52元/人）：参观寿星迎宾、食指峰、向王观书、夫妻抱子、采药老人、三姐妹峰等景点；参观土特产商店（约40分钟）。晚餐后乘火车返回，当日22:40分抵达常德。住火车上，全天含早、中、晚餐
餐食：早餐／包含 　午餐／包含　　晚餐／包含
住宿：火车上
第10天张家界——长沙 (火车)
Y136/7/益阳01:43/长沙4:19/株洲5:36 回到温馨的家，结束愉快的旅程！全天不含餐
餐食：早餐／敬请自理 　午餐／敬请自理　　晚餐／敬请自理
住宿：回温馨的家