除了打针动手术还有什么办法

脸大，总感觉干啥都不太好。拍照，要躲在后面不然显得脸大不好看。帽子，带不了不好看。天气热还不敢把头发聊起来，脸太大了。就算不胖，也会被误认为是个胖子。怎么办呢？下面几种办法针对性改善大脸盘子。
运动法 ：
1、改善下巴轮廓：从右边脸颊做起，以拇指沿耳朵凹位向下顺按至锁骨位置，循环做10-20次，换按至左边脸颊，能通顺淋巴腺和改善下巴轮廓。
2、消弭脸颊浮肿：从鼻翼两旁以食指打小圈从颧骨两旁按至唇边，能消弭脸颊浮肿，循环做10-20次，能抚平笑纹。
3、提防面部肌肉败坏：维系杜口状况，将嘴角向上拉伸，有脸被拉长的感应;像金鱼似的鼓出两腮，将口中的气体摆布移动，勾当脸颊，带动面部赘肉举动。
法 ：
是健康而科学地方式，用霜，或者中医的穴位法，是常见的方式。但是这种方法贵在坚持，没有持之以恒的毅力是无法让脸瘦下来的。另外，这种方法也仅适用于面部脂肪和肌肉肥厚的人，对于面部轮廓本身就很宽大的人来说丝毫起不到作用。花费了大量的时间和精力，但是收效甚微，因此这种方法不是很实用哦！它的缺点在于，需要长期坚持，面部骨架宽大者不适用。
表情训练：
1、双脚与肩同宽,挺直了背脊,眼睛直视着正前方。
2、慢慢地闭上了眼睛,保持脸部与地面垂直,强烈地闭上眼睛5秒。然后突然低下了头。重复3 ~ 5次。
3、脖子与下巴贴紧，下巴慢慢往上抬，拉伸脖子和下巴下的表情筋。
4、夸张地动手动嘴来锻炼脸部肌肉,比如说各种话来练习表情“你想欧巴桑”慢慢地发音。
5、结合3、4的练习，闭紧双眼，在下巴与脖子往下贴紧的过程中，重复发音练习。
面部操：
有氧：过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。预备，进行3分钟的有氧运动：步，从额头到太阳穴，双手按压3-4次；第二步，双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次，再以螺旋方式双颊，由下颌至耳下、耳中、鼻翼至耳上部，重复2次；第三步，以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次；第四步，以双手掌由下向上轻抚颈部
睡前脸部：
在晚上睡觉前，你先可以涂晚霜，然a后做淋巴。
按压两个穴道：一个耳骨上方，即当张开嘴巴时脸部凹下去的地方；一个在耳骨下方即约耳垂下方，按下这个穴位你可能会有酸酸的感觉。
如果以上办法没有很好的改善怎么办？来瑞澜医美专业更加专业的办法改善，针，等等办法帮您解决。专业医生面诊，给您更好的办法。
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