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戒酒戒辣是一定要严格遵守的，酒精和辛辣食品都会造成皮肤泛红现象的加重。尤其是酒精，它会导致我们全身的血管扩张，当然也包括皮肤的。如果你的皮肤本身屏障功能就不够好，那么喝酒就更容易引起皮肤发红，而且也很难消退。因此，角质层薄的人饮食以清淡为主。

睡好美容觉

午夜12点至凌晨2点间是皮肤细胞生长及修复的旺盛期，护肤品吸收率在此时会比日间高一倍。在这段时间，做好肌肤保养，并深度睡眠，能让护肤工作事半功倍。当肌肤突发敏感时，可以在夜间针对红血丝肌肤采取密集护理。

有红血丝困扰的美人一定要懂得如何悉心护理肌肤哦！千万别再用皂基过多的清洁产品去伤害薄薄的角质层了，防晒也坚持用起来，辣的就不要再吃了，深度护理完肌肤早早入睡，坚持这些久而久之就能改善不少啦！
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