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先做一个试验对比。将纽崔莱钙镁片放入水中，一会儿开始崩解，市面上的钙片长时间不变化，实验结果2天也不溶解，但我们人体的胃4至6小时排空一次。

如果我们吃的食物或者营养补充食品不能有效地被消化，自然就不会很好的被吸收及利用，也就无法起到很好的作用，达到更好的效果。

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为什么补充钙和镁？

1、钙、镁相辅相成，提到营养补充，必须提到均衡。

举个例子：建筑上的混凝土由石子、砂、水泥、水按一定比例组成，配比不同混凝土强度不同，同样我们人体需要补充的钙、镁也必须按一定比例组成，正常比例是2：1，这样才有利于在体内起到佳的效果。

2、体内99%的钙用来形成强健的骨骼和牙齿，1%的钙存在于血液当中。骨骼是不断生长和代谢的组织，主要由胶原质和磷酸钙组成，胶原质是一种形成软组织的蛋白质，磷酸钙是一种增加骨骼强度和增加软组织硬度的物质。