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不吃早餐：

吃早餐有助于长沙安利直营店地址长在哪长沙哪里有安利纽崔莱产品和胃酸和保护肝脏，减少胰腺炎、糖尿病、胆结石、等多种疾病的危险。营养学家认为，健康早餐可延长饱腹感，避免肝脏受损。

选择健康的早餐也是有讲究的，高盐高油的食物，如油炸品、腌制品则是必须被列入早餐黑名单的。

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胡乱吃药：

是药三分毒，我们吃进去的毒，肝脏也正在饱受这些药的“煎熬”！因为服用多种容易产生交互作用，影响肝脏代谢能力。

除了医师药，避免自行服用其它。有肝病的人就医时，应告知医师他目前正在服用的所有，以做为医师时的参考。

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爱吃油腻：

适当地摄入含脂肪的食物可以供给我们人体以能量，维持人体的正常生理功能。但是，吃太多脂肪含量高的油腻食品则是健康饮食的禁忌！

研究表明，蒸、煮、炖是健康的烹饪方式，既大程度保留了食材的营养，也避免了烹饪过程中衍生出的有害物质。而吃油腻的食物，搭配一些清淡去油的食物，如玉米、黄瓜、冬瓜、蘑菇之类，都是比较好的选择。
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