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1.敏感体质自我检测

请用“是”或“否”回答下列问题。
您曾经是医师诊断的敏感体质，或有家族性的过敏病史？ 您用到含酸性物质的保养品，会有刺痛感？ 您喝酒或长时间处在不通风的室内，皮肤就发红发热？ 您在冬季会皮肤易瘙痒，外油内干肤质，出油量大，皮肤看起来却没光泽？ 您皮肤很薄，一晒就发红，没泛红时隐约透出青色血管？

解答：如果您的答案中“是”多于三个，很遗憾，您基本上属于敏感体质。

通常状况下，您的肤质比较脆弱，抵抗力差，水分“经皮肤蒸发”的速度比一般人快。平时更需要注意及时补水。

2.一时敏感自我检测

请用“是”或“否”回答下列问题。
您只要一熬夜，隔天肌肤就会泛红发痒？ 您在曝晒后，皮肤泛红久久不褪？ 您在压力太大或疲劳时就会出现敏感？ 您的皮肤在换季忽冷忽热时、湿度增加时，会脱皮或发痒？ （女士回答此题）您每次月经之前，皮肤会变得粗糙、脱皮？

解答：如果您的答案中“是”多于三个，您基本上属于一时敏感肌肤。

平时，您除了需要调整生活状态，并且要特别注重对症使用护肤品。
判断方法二
请用“是”或“否”回答下列问题。
您在更换一种长时间使用的化妆品品牌时，皮肤会有一时无法适应的现象？ 您有过皮肤病的前科，肤质较为脆弱？ 您较一般人更容易长青春痘或水疱？ 您即使是抖动被褥、窗帘布，都容易引起发痒的现象？ 您在季节交替时，肤质变化明显不同于平常？ 您的皮肤易因使用果酸类制品，产生灼热刺痛感？ 您对汗水、眼药水、游泳池水等也过敏？ 您在接受或温度变化等物理刺激时，会产生皮肤泛红等现象？

解答：如果在以上八种中，您的皮肤有一种或数种情形发生，那么您多半就是敏感性肌肤了。除了以上自觉反应之外，敏感性皮肤多表现为如下共同的肌肤特性：角质偏薄，皮肤干燥，易发生急性刺激反映，对机械性的摩擦抵抗力差等。

了解肌肤敏感状况，注重调理，选择合适的护肤产品！