食疗有问必答_燕窝酒酿蛋有效果吗哪家比较靠谱

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佳饮食：黄豆煲猪脚

　　1、黄豆和猪脚中都含有大量的蛋白质，特别是丰富的胶原蛋白，对很有帮助，特别是秋冬季节，女人多吃点既能养颜又能。

　　2、留意佳时间，效果能翻倍。

　　一年中，冬季适宜，一个月中，来月经后的第11-13天，这3天为的佳时期。
　佳：沐浴后

　　洗澡时热水会将身体毛孔打开，这时候胸部能加速血液循环，刺激身体分泌，有助于乳房发育。之后，每天再穿舒适不压迫的内衣，效果自然加倍。

　　1.直推乳房

　　先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，重复10次再换另一只手。

　　2.侧推乳房

　　用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20次后，换右手继续。
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导致胸部两边不一样大的原因：就是内衣问题。内衣一定要选择合身的，若不合身也会出现两边发育不一样大的问题。同时，在穿戴的时候也要注意。

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