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人们都希望留住青春容颜，也尝试了各种各样传统或新奇的护肤办法和产品，但其实不少人对护肤存在着很多误解，以致保养效果不甚明显，甚至出现更多的问题。

再加上近老是在关心抗衰老的问题，说说抗衰老剂——防晒。

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皮肤为什么要防晒？

很多人觉得防晒是为了美白，其实紫外线对我们的皮肤杀伤力大是光老化。光化会过早地造成皮肤干燥、毛孔粗大，没有光泽，出现、很深的皱纹、有些皮肤萎缩、明显的衰老。

那么紫外线是什么？

紫外线，其实就是波长在100nm至400nm之间的不可见光，大致分成三种UVA、UVB、UVC，其中UVC波长短，对人体伤害大，但是在大气层、特别是臭氧层中已经被吸收消解，无法到达地面，除非你长时间暴露在南极臭氧层空洞下，那么我们所说的防紫外线，主要就是防止UVA、UVB的伤害。

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当阳光照射在皮肤上时，UVB会破坏表皮层的保湿能力，导致皮肤发红、变得粗糙，皮肤内的黑色素细胞，在皮肤表面形成。而UVA则会作用于真皮层，导致角质层变厚，破坏了真皮层的胶原蛋白和弹性蛋白，皮肤弹性减弱，形成皱纹，再加上红外线深入皮下组织，造成结构破坏，使得皮肤变得松弛，没有弹性。

因此，防晒才是抗衰重要的一步！

说起防晒，就涉及到两个防晒的名词了：SPF和PA+。所有的防晒产品上都有这两个值，SPF15-50，PA+到PA+++。

SPF：对紫外线防护能力的大小的标注，所以可以理解为抵抗UVB的能力。有这么一个公式“防晒时间=SPF值 x 15分钟”，所以常见的SPF30表示能够抵抗750分钟UVB伤害，但这是理论值，温度、皮肤摩擦、出汗等等都会影响防晒效果，所以，就把它作为衡量UVB的防护能力就好。

PA：代表防晒产品对UVA的防护效果，这是一种日本防晒指数测量标准，一般就是PA+～PA++++。

防晒要分两步走，一个是使用涂抹式的防晒产品，如防晒霜、防晒乳等，一种是使用外部的产品直接阻挡光线。

防晒霜分为两种，化学防晒和物理防晒。

不论是物理防晒还是化学防晒，都能很好地达到防御紫外线的作用。但在使用感上有较大差别：

纯物理防晒：使用时比较粘腻，泛白严重，但因为刺激性小，非常适合敏感肌使用。

纯化学防晒：使用感清爽，但容易造成皮肤过敏。物理化学结合防晒通常在使用感上平衡得比较好，目前市面上也是这种防晒霜居多。

所以，建议敏感肌、痘痘肌肤的孩纸尽量使用物理防晒。

用多高数值的防晒霜合适？

除非像去海滩、高原，我推荐大家日常防晒SPF15就可以了，现在正当夏日SPF30也足以，特别是对于学生、办公室一族。有实验证实，SPF50的防晒能力比SPF30高不了些许，但为了这些许，往往需要皮肤承受更大的负荷，我觉得是得不偿

防晒，应该涂多大的量？

按照正常脸型大小，一般就是一元硬币大小的防晒就足够多了。如果不幸脸大，在心疼的同时也稍微加大防晒的用量吧。并且，一元硬币的量是针对一般膏体的防晒剂，如果你使用的是像小金瓶那样的日系“摇摇乐”涂改液质地的防晒，那你也应该加大用量

需要经常补涂吗？

大多上班族，一直在办公室驻留，上下班的时候紫外线又都比较弱，没有中途补涂的必要；如果中午外出吃饭，可以补涂一次。

而长时间户外活动暴露在阳光下，或者出汗，那就应该适时补涂。推荐是2~4个小时补涂一次，那也是大多防晒剂能够坚持效果的时限。

室内需要防晒吗？

如果你是长时间呆在窗边，窗户又没有防UVA措施，那你需要防晒。而只要不是商场之类拥有很多复杂光源的情况，其他什么电脑屏幕、电视屏幕、日光灯之类的，完全不用担心它们的紫外线。

阴天下雨需要防晒吗？

没有阳光的时候，云层挡住了绝大部分UVB，但是UVA照样穿透云层，直接伤害到你的皮肤，所以尽管阴雨天的紫外线没有晴天强烈，但还是采取防晒措施。

防晒需要卸妆吗？

普通化学防晒不需要特别卸妆，就按照正常清洁就可以了。而物理防晒、特别是防水型的防晒，为彻底清洁皮肤，经过卸妆。

后，除了面部，其他暴露出来的身体部位也需要防晒哦。

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质感轻盈柔滑，有效帮助减少因紫外线照射产生的和肌肤表皮色素沉着。

产品质地易于涂抹吸收，使肤色绽现白皙透亮，并令肌肤平滑细腻，易于上妆。

* 在完成日常肌肤护理后，上妆前，将本品涂抹于面部和颈部。

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注意事项：

1、请放置于儿童不易触及处。

2、避免让产品进入眼睛，如不慎入眼，请用大量清水清洗。

3、因人体体质差异，本品对少数人体有过敏反应，如有不适，请立即停用。

4、请置于阴凉干燥处保存。

【声明：以上内容转自网络，登载该文章的目的为广泛传递健康信息，如有侵权或不实，请及时联系我们删除】

李小改

安利/ 经销商

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