当心越防晒越变黑

每个人都知道要防晒，可是一不留神还是晒黑了。因为大部分人会认为，我已经涂了防晒霜了，应该可以无惧阳光的侵袭了，于是在阳光下“毫无保留”地暴晒，结果晒黑了就来抱怨防晒霜不管用。其实是自己误解了防晒，今天我们就来揭开那些常见的防晒误区，让你变回白美人吧！

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误区一：阴天和室内可以不用防晒

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　　阴天虽然见不到阳光，可是不代表没有紫外线， 90%的紫外线都能穿透云层，对肌肤造成伤害，只有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。此外，紫外线中含有UVA会折射进室内,也会致使皮肤变黑，因此即使在室内，也要适量涂抹防晒品，但是用量可以少于室外，并且防晒系数也可以降低。

误区二：防晒产品防晒系数越高越好

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　　很多人都喜欢买防晒系数高的产品，认为系数越高越好，其实不然。 UVA是使肌肤老化变黑的首要元凶，防晒产品上只标有“SPF”的产品不能对付UVA ，而标示“PA+”的产品才可以对付UVA，在挑选时要留意。而且防晒系数越高的产品对肌肤的负担越大，因此不要一味选择高防晒系数的产品，应该根据自己所处的环境和皮肤的特质来决定。

误区三：一涂完防晒产品就出门

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　　防晒产品中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥作用，而一涂完就出门，防晒物质还没被肌肤吸收，根本没有防晒效果，这样出门晒黑是必然。正确的做法是在出门前30分钟将防晒产品均匀地涂抹在身体暴露于阳光的部位上，临出门前再补充一次，在使用剂量上，要达到至少每平方厘米肌肤涂抹2毫克防晒品时才有效。

误区四：涂了防晒就能长久暴晒

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　　再好的防晒品也不可能防晒十几个小时，由于人体分泌的汗液和油脂的稀释，防晒效果会逐渐减弱，所以要及时洗去并补涂。补涂的频率是要看情形而定并没有的数值，如果在户外活动并且流汗较多，可能不到1小时就要补涂一次，但如果在没有阳光暴晒的阴凉环境中则可以5～6小时补充一次。

误区五：晒黑后干脆不涂防晒

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　　皮肤晒黑后变成棕色，表明肌肤进入自我修复状态。这时候皮肤中的黑色素能吸收部分紫外线B,起隔离作用使肌肤不受损伤，但无法吸收紫外线A,所以肌肤还是会被越晒越黑。长久的日晒累积下来，就会造成肌肤黝黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。所以，就算是短时间被晒黑了，防晒品还是要涂的。（本文来自村安网）
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