油皮痘痘肌要怎么拯救

      你的衣领是否总是有光铮亮？你的头皮是否总是油乎乎，头发一缕一缕？你是否毛孔粗大，痘痘此起彼伏，面部总是出现“高光”？

    如果你符合上述情况，说明您的肌肤属于油性皮肤，就是我们俗称“痘痘肌”。

    油脂由我们的皮脂腺产生，在面部、头皮、前胸、后背等部位分布较多。正常情况下，它与汗腺产生的水份融合形成水脂膜，像“保湿霜”似的为我们的肌肤保持水份。

然而，由于各种原因，如遗传因素、青春期影响、摄入过多脂肪或糖类、过度劳累或精神紧张等，会导致我们皮肤油脂分泌增多。

皮肤油脂太多也会带来很多烦恼，面部粗糙、毛孔粗大，整天油光闪闪，出现大量粉刺、痘痘，甚至遗留难看的瘢痕。

1、 适当的清洁

日常生活中，清洁皮肤上过多的油脂，能防止和蠕形螨的过度繁殖，油脂吸附的粉尘，细胞碎屑。

然而，过度反复皮肤表面的油脂，皮脂腺会加大“马力”产生更多的油脂。因此，不要盲目轻信“毛囊深部清洁”“深层洁面”等不靠谱产品的广告。

过度的清洁不仅不能控油，反而容易破坏皮肤屏障，使皮肤变得敏感。

适度的清洁应以皮肤不觉得干燥、紧绷，有一定的湿润感为度，可选择使用弱酸性、利于保护皮肤屏障的洗面奶，具体可咨询您的皮肤科医师根据您的肤质选择适合自己的洁面方法。

2、 注意保湿

并非油性肌肤就不需要使用保湿产品，护肤品也并非如传言一般容易堵塞毛孔，相反，使用保湿产品保持皮肤正常的屏障功能有利于皮肤正常的新陈代谢。

油性肌肤夏季可使用清爽的水剂或凝胶，冬季可选用轻薄且不失滋润的乳液，具体可咨询您的皮肤科医师根据您的肤质选择合适的医学护肤品。

3、寻求医学帮助，使用医学手段

如果您的痘痘仍难以控制，面部出油、毛孔粗大情况严重，可寻求皮肤科医师的帮助，除了口服、外用药膏，目前有较多成熟的医学手段可帮助改善油性肤质，抑制痘痘的产生。

例如LED红蓝光可以起到杀灭丙酸杆菌、对抗炎症、减少油脂分泌加快痘痘色沉消退的作用。

果酸换肤可以疏通毛孔、促进肌肤更新、改善角化异常肌肤、提亮肤色、对粉刺作用尤为显著。

光动力则能杀灭丙酸杆菌，抑制皮脂腺分泌的作用，适合中重度。

强脉冲光（IPL）则可以起到紧致肌肤、收缩毛孔、抑制皮肤炎症、减少皮脂腺分泌、减少油脂分泌的作用，对难治性痘痘颇有成效，坚持疗程更可以改变油性肤质，减少痘痘的复发。

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