肥胖有什么危害 圈瘦轻清粉为什么能让人变成易瘦体质

什么是肥胖？肥胖有什么危害？圈瘦轻清粉为什么能让人变成易瘦体质？
a.什么是肥胖？
肥胖是人体由于各种原因导致热量摄人超过消耗，过剩的热量转化为多余脂肪并囤积在体内的一种态。肥胖是由遗传和环境因素所决定的其中遗传因素对肥胖形成的作用约占20%-40%。
父母肥胖对子女的影响
瘦瘦 瘦 胖 胖 胖
5-10%胖 40%胖 70%-80%胖
b.如何判定肥胖？
1、体重
估算理想体重（公斤）=身高（厘米）－105
理想体重 ± 10%为正常体重；
理想体重 > 11%—19%为超重
理想体重 > 20％为肥胖
标准体重 < 20％为消瘦
2、BMI（体重指数）
体质指数（BMI）=体重（kg）/身高2（m）
3、腰围（WC）
女性：腰围 中国≤85cm
男性：腰围 中国≤90cm
c.肥胖的危害？
Ⅱ型糖尿病，血脂异常，冠心病，高血压，脂肪肝，乳腺癌，前列腺癌等等疾病都与超重和肥胖相关。我国24万人群数据的汇总分析显示超重和肥胖的人群2型糖尿病患病风险分别是正常者的2倍和3倍！超重和肥胖也是心血管疾病的危险因素。超重、肥胖者患高血压动脉粥样硬化等心血管疾病的风险是正常人群的数倍超重和肥胖也会加重身体负担，它对肌肉骨骼系统（尤其是骨关节）、呼吸系统、消化系统（如肝、胆、胰等器官）以及生殖功能都会产生严重的不良影响。例如：骨关节病睡眠呼吸暂停症、胆囊疾病、胰腺炎、脂肪肝内分泌紊乱……这些都有可能与超重和肥胖相关。
有什么好处？
1、获得能量，体重下降以后身体所需要的能量就没有那么多了，提高吸氧的能力，不会在运动后或者爬楼梯后会气喘吁吁的。
2、记忆力会有一个提高，之后大脑的活跃度会提高，而且普遍的胖子都是记忆力比较差的（可能这就是为什么老师都是说胖的人不爱动脑吧）。
3、患癌症的概率会降低，肥胖也是会引起癌症的而以后患癌症的风险会降低，癌症是现在困扰着全世界人民的，所以这个是很重要的。
4、减轻关节炎，因为在自己运动的时候，身体的重量都需要靠手或者腿来支撑，这样子太重的体重会损坏我们的关节，成功就可以减轻关节的压力。
5、体验运动的乐趣，肥胖的时候、 运动可能会导致关节疼一旦成功，运动就不会再是一个苦差事了。
6、增加怀孕，胖是女性不孕的原因之一，之后可以增加怀孕的几率。
7、工资可能会提高，根据研究表明，正常体重的人会比肥胖的人挣钱多。
8、睡眠质量会变好，一般情况下，之后睡眠呼吸暂停的情况会明显的改善，睡眠质量也会变好。
9、变得更加自信，研究表明 肥胖人士相对都会比正常体重的人自卑20%-30%
10、可以减少药量，肥胖可能会引起很多的疾病，保持体重可以减少糖尿病和冠心病发病率的降低，之后可以少服用这些。
瘦轻清粉 健康
补充足量膳食纤维，肠道更健康
添加奇亚籽，营养更全面 添加d-核糖，迅速充能，活力无限
圈瘦养生很重要的配料角色奇亚籽：其全面营养，提供能量减轻体重润肠通便提高机体、抗衡衰老预防心脑血管疾病的圈瘦一包使其全方面被人体吸收配合合理饮食瘦很简单
圈瘦产品因为能够增加饱腹感，提供多种营养元素和膳食纤维，改善肠胃功能，减少脂肪堆积，缓解肌肉酸痛，改善心肺功能，改善肠道健康，等，所以不仅可以用来，也可以让更多人群使用。 比如经常健身的人群，作为运动能量补充，可以每天喝圈瘦来增加营养，缓解肌肉酸痛. 睡眠多梦入睡困难，睡眠质量差的人群，里面的D核糖可以帮助你. 工作忙碌，饮食不规律，营养不够的人群，比如早上你着急上班，来不及做早餐，喝一杯就可以补充满满的能量
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以下内容与原文无关--------------------
过去的已经过去。死了的不再复生。昔日那种养尊处优的生活已经不能追回。就在斯佳丽把沉甸甸的篮子挎上胳膊的时候，她已下定决心，勾画好了自己的生活蓝图。没有回头路，她只能往前走。
2、斯佳丽在回到被毁的家园后,在山头上说:“上帝为我作证,上帝为我作证,北佬休想将我整垮.等熬过了这一关,我决不再忍饥挨饿,也决不再让我的亲人忍饥挨饿了,哪怕让我去偷,去抢,去杀人.请上帝为我作证,我无论如何都不要再忍饥挨饿了!”
3、就在这四年曲折漫长的道路中，那个身佩香囊、脚穿舞鞋的少女不知在什么地方一溜烟不见了，留下了一个绿眼珠、目光锐利的妇人，每花一分钱都精打细算，好多本该下人干的活她都得干，经历了这场浩劫，除了脚下那片摧毁不了的红土地，她已一无所有。当她站在过道里听姑娘们呜咽哭泣时，头脑里已在规划庄园的经营策略。
片段1：白瑞德离开郝思嘉出走。（摘自《飘》第63章）
至于怎么做，她还不清楚。她现在不打算考虑这些。她需要的是有个歇息的空间来熬受痛苦，有个宁静的地方来舔她的伤口，有个避难所来计划下一个战役。她一想到塔拉就似乎有一只温柔而冷静的手在悄悄抚摩她的心似的。她看得见那幢雪白发亮的房子在秋天转红的树叶掩映中向她招手欢迎，她感觉得到乡下黄昏时的宁静气氛像祝祷时的幸福感一样笼罩在她周围，感觉得到落在广袤的绿白相映的棉花田里的露水，看得见跌宕起伏的丘陵上那些赤裸的红土地和郁郁葱葱的松树。
她从这幅图景中受到了鼓舞，内心隐隐地感到宽慰，因此心头的痛苦和悔恨也减轻了一些……
她具有她的家族那种不承认失败的精神，即使失败就摆在眼前。如今就凭这种精神，她把下巴高高翘起……
我明天回塔拉再去想吧。那时我就经受得住一切了。明天，我会想出一个办法把他弄回来。毕竟，明天又是另外的一天呢。
片段2：卫希礼对郝思嘉的评价（摘自《飘》第6章）
你对生活倾注着全部热情，而这种热情我却没有。你能够狠狠地爱和狠狠地恨，而我却不能这样。你就像火和风以及其他原始的东西那样单纯。
片段3：白瑞德次见郝思嘉时对她的评价（摘自《飘》第6章）
不过，上等女人对于我来说也很少有什么魅力。我明知她们在想什么，可是她们从来就没有勇气或者说缺乏教养来说出她们所想的东西。这种态度到时候就要使人厌烦了。可是你，你是个精神很不平凡，很值得钦佩的姑娘，亲爱的奥哈拉小姐，因此我要向你脱帽致敬。
片段4：郝思嘉陪伴媚兰待产时的心理描写（摘自《飘》第19章）
每天晚上，在熬过了一整天震耳欲聋的炮弹呼啸声之后，她上床睡觉时总是下决心要在第二天早晨告诉媚兰，她在亚特兰大一天也待不下去了。她一定要回家，媚兰只能住在米德太太那里去。可是头一搁到枕上，她便又记起卫希礼临别时的那副面容，那副因内心痛苦而绷得很紧但嘴唇上勉强露出一丝笑容的面容：“你会照顾媚兰，不是吗？你很坚强……请答应我。”结果她答应了他。如今卫希礼不知躺在什么地方死了。无论是在何处，他仍然在瞧着她，叫她恪守自己的诺言，生也罢，死也罢，她都决不能让他失望，不管要付出多高的代价，就这样，她一天天留下来了。
片段5：19岁的郝思嘉承担起生活重担（摘自《飘》第25章）
她恍如隔世地记起一次与父亲之间关于土地的谈话，当时父亲说土地是世界上值得用去夺取的东西，而她自己竟那样幼稚无知，没有了解其中的意义。
“因为它是世界上持久的东西……而对于任何一个爱尔兰血统的人来说，他们所赖以生活的土地就是他们的母亲……它是值得你为之工作、战斗和牺牲的东西。”是的，塔拉是值得人们为之战斗的。她简单而毫无疑问地接受这场战斗。谁也休想从她手中把塔拉夺走。谁也休想使她和家里的人外出漂流，去靠亲戚们的施舍过活。她要抓住塔拉，哪怕让这里的每个人都累断脊