健身后 来一瓶Qinlight代餐奶昔是我的快乐源泉

聊聊健身那些事儿&Qinlight代餐奶昔蛋白棒！从办张健身卡到现在算一算应该也有三年了，健身真的是我决定做的非常值并且快乐的事情！

讲实话我是一个比较懒的人，我从来没有想过我会在健身这件事上获得发自内心的快乐。每次有不开心的事情就一定会跑去健身房。每次从健身房出来的时候我的心情就是到达了峰值，很多人听到健身就会想到累，但真的在尝试之后才知道健身时的流汗是舒服的。

而且在健身的过程中我也接触了解了很多辅助的知识。代餐奶昔一开始是我觉得很鸡肋的东西，但是遇到了Qinlight代餐奶昔让我改变了这种看法，这款奶昔让我尝到了奶茶般的快乐。Qinlight是模拟的奶茶口感，有榛子可可、魔力谷物、拿铁咖啡、玄米抹茶、森林莓果和多肉芒芒6种口味，我个人比较喜欢的是森林莓果口味。

Qinlight代餐奶昔每瓶60g，卡路里在180大卡左右，在饱腹感方面长达5小时左右，每次健身前我会喝上一瓶（我一般是晚上七点左右去健身）。有时候健身完之后需要补充点能量我会吃一根Qinlight乳清蛋白棒，Qinlight的这个蛋白棒含动植物蛋白，非常适合健身完之后的蛋白质营养补充，蔓越莓巧克力口味口感也很不错，脆脆的。