长沙美容纤体：为什么人到中年更容易发胖？

长沙美容纤体：为什么人到中年更容易发胖？

据统计，女性15岁之前，15%的人发胖；15—19岁时，14%的人发胖；20—29岁时18%的人发胖；30—39岁时，33.8%的人发胖；40—49岁时，28.1%的人发胖；50—59岁时，56%的人发胖；60岁以上的人很少发胖。

从统计数据看来，中年女性发胖比重特别高。长沙美容纤体机构春蕾美容纤体养生会所为大家总结了这么一些原因。

1.生理
从生理角度看，中年妇女发胖的原因有许多，经济充裕，食量增多，活动却减少，导致脂肪积聚；30—35岁之间，各个器官的机能开始下降，如心脏的机能，呼吸系统的机能，而且相应器官的代谢也自然下降，热量消耗也会随之减少。

2.心理
从心理角度看，中年妇女发胖亦有其背后的诱因，这与婚姻、子女、长辈及工作有关，婚姻生活是否美满还是在挣扎求全的边缘对女性十分重要，心宽未必一定体胖，心情低落却反而有可能令体重暴升。欠缺爱情与沟通的婚姻令人沮丧，分居及离婚对女性心灵亦造成一些伤害，假若抑郁的心情无处倾诉，寄情美食便是其中一个选择，一口口的冰淇淋，一块块的巧克力，大坨大坨的美味高脂蛋糕，的确能暂时舒缓精神压力，但体重一磅一磅的增加却带来无穷后患。

3.运动
运动方面，人到中年，由于心理和现实的原因，脑力体力劳动渐渐减少，热量消耗也随之减少，越来越多的热量转化成脂肪。

改善心情，先改善生活；改善生活，先从改善自己开始。长沙春蕾美容纤体养生会所，采用呼吸运动法，让您用健康自然的方法轻松！

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