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很难，用对方法很简单。的办法很多，瑞澜小编教您几个实用的好办法。瑞澜医院通过分析总结出了现在的好办法，仅限参考。
一、食疗
乳房是脂肪的堆积，要想就要增加脂肪。食疗法一般是采用高热量高脂肪的食物摄入，但是这些食物必然会导致肥胖，这也就是胖子的胸部必然不小的原因。
增大脂肪量的同时，不增加其它部位的肥胖，怎么做？有一种办法就是吃青木瓜，青木瓜是的好食物，但是单吃木瓜营养太单一，将木瓜炖肉是很好的办法。从根本上来说还是比较慢，并且不好掌控量的办法。
二、
通过可以，一般配合精油加正确的手法可能会比较有用。市面上产品很多，但是有些产品中可能含化学物质，会引起乳房内部机理变化造成乳腺增生、乳腺癌。因此要谨慎选择，不要随意产品就买回来乱用。
三、运动
据说有个健身教练，其它部位的身型都不错但就是胸部比较小。有人说“运动是办法”，为什么健身教练的胸部还是有问题？
扩胸运动和深呼吸运动是有利于胸肌均匀发展，并且两侧副乳。运动是一个漫长的过程，运动肌肉要经过很长的时间才会形成和巩固。没有很长很长的时间是不会有明显的效果的，没有持之以恒的耐心的人很难成功。
四、整形医院整形
胸部整形有手术和非手术的办法。瑞澜医疗美容医院成立多年，在隆胸上有丰富的经验，并且拥有很多成功的案例。其中郭林林院长擅长的也是，作为韩国胸部整形医师交流协会会员和中韩整形专家交流峰会手术示范医师他经常学习的新知识，给前来的患者的体验。
以不开刀为例，自体脂肪和玻尿酸是很好的办法。在自身脂肪量达标的情况下可以从别的部位抽取脂肪，经过处理注入胸部，由于脂肪是自身的所以排斥率会降很低。玻尿酸由于本身也存在，所以排斥率也很低。还有假体隆胸，综合而言整形有一个大的优势就是，在很快的情况下就可以达到的效果。
不需多说别的，快速是很多女生的梦想。有强烈这样想法的人，欢迎来瑞澜医疗整形医院了解。
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