湖南快速记忆法培训,什么样的生活习惯可以

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头脑是比电脑好使的，我们的记忆能容纳一座藏书10万册的图书馆。但是为什么我们经常丢三落四呢？那么，坚持好的生活习惯，也是的关键哦！下面就让长沙快速记忆法培训——有志记忆智能培训学校为大家讲讲什么样的生活习惯可以吧！
：日常训练
1.去商店前先记下要买的商品的名称，但在商店里不要看，买完后再跟名单核对。
2.在交款前先用脑算算该交多少钱。
3.挂上电话后，重复一遍电话谈话的内容。
4.午饭后想想上午干了些什么，然后回忆一周前的同一天同一时间干了些什么，两周前、三周前。
第二：死记硬背
经常背点什么，诗歌也行，电话号码也行，学学外语。
第三：集中精神
同时做几件事，例如看电视的同时打电话，这样并不正确，应该集中精神干好一件事。
第四：阅读
即使每周有两小时用来阅读也好，读完之后试试靠记忆复述所读的内容。
第五：坚持体育运动
体育锻炼能促进大脑活动，所以，要想记忆好，就得多运动。
第六：做手指操
用手指敲桌子，好像在弹钢琴或打字，这个并不复杂的动作能促进思维。
姓名 杜老师　　
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