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长沙驾校、如何缓解考场紧张情绪  

更新时间:2016-01-12 17:47:48 浏览次数:192次
区域: 长沙 > 雨花 > 圭塘
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  因紧张而驾考不过的案例已经不少,甚至还有人因驾考紧张而猝死的,想想都觉得恐怖。其实,长沙鸿宇驾校小编说起来也简单,相信会有不错的效果哦!
  1、考试前,如果很早就起床考试,建议冲一杯咖啡,提神醒脑。如果不放心可以随身携带巧克力,巧克力也有提高注意力的。
  2、如果是在冬天考试,建议外面穿保暖的大外套,里面穿一个薄一点的外套。因为天冷又紧张,难免会导致身体打哆嗦,从而使自己更加紧张。穿保暖一点,临考前脱下大外套,轻装上阵。
  3、如果还是发抖,那么就深呼吸,吸气——呼气,连续三次。或者喝点热水,也能缓解等待考试时的紧张心情。
  4、再者便是出发时候就嚼几粒口香糖。嚼口香糖时分泌的唾液下咽的过程,可以缓解紧张情绪。口香糖——考试必备法宝。
  5、一定要跟同车练车的小伙伴坐在一起。相互交流,考试的时候也会一同出发,相互鼓励。
俗话说心态决定一切,做任何事,只要心态放平,做到不紧张,通常都会取得成功,所以,在驾考中调节心情尤为重要。
名称:长沙鸿宇驾校
联系人:谭姐
公司地址:长沙市雨花区圭塘月塘村
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