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学习疲劳是孩子在连续学习之后出现的一种生理、心理异常状态，其表现是：大脑反应迟钝，头麻木或者疼痛，注意力分散，对什么都不感兴趣。青少年成长学校-快乐成长学校提醒，作为孩子的父母，应该正确面对和处理这种现象，使孩子运用科学的学习方法学习。
一、家长给孩子减轻学习负担
现在推行的素质教育，会逐步把过重的学习负担减下来，家长应积极配合。报名参加各种小班，宜少而精，不能让孩子没有休息、娱乐、玩耍的时间。
二、激发孩子学习兴趣
培养良好学习习惯。一是不论培养学习兴趣，还是培养良好学习习惯，都必须循序渐进，持之以恒;二是征得老师的帮助，学校配合起来做工作，光靠家长是不行的。
三、科学用脑，劳逸结合
一次学习时间不宜过长，学习多长时间合适，依每个孩子的情况而定，但一定分段学习。休息也应采取积极方式，参加轻微的体育活动，如深呼吸、做几节体操、扩胸运动等。
四、合理营养，保证睡眠
多数家庭不存在经济问题，但是如何合理营养却是许多家长注意不到的。
总而言之，克服学习疲劳的问题，需要家长掌握对学习规律，特别是用脑卫生的认识，并把有关道理与孩子交流，让孩子也明白科学用脑的常识，共同采取可行的措施。
此文章由湖南变形记基地-快乐成长学校编辑整理。
长沙雨花区快乐成长培训学校是联合湖南省心理协会创建的一所招收具有偏差行为的青少年并对其进行特训教育和培训的教育学校，自办学以来秉承着寓教于乐、教学相长、兴趣引导、激励赏识的教育理念，以学立业、以德立身、以训立规、以悟立志。采用成功学、管理学、潜能学、行为学、教练技术、NLP神经术，系统的结合感恩教育、励志教育、亲子教育、传统国学教育、体能训练、英语学习、艺术特长等方面的培养，让孩子在这里学会学习、学会感恩、学会做事、学会共处、学会接纳、学会生存。
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