担心孩子视力发育

  大脑83%的信息来自视觉，因此良好的视觉可提高孩子的注意力、记忆力以及综合力。妈妈们 一定要重视孩子的视觉发育，在生活中注意安排能促进孩子视觉发育的饮食，使孩子更聪明。

　　1.富含DHA的食物

　　3岁前后是孩子视力发育的重要阶段，在这个时候给孩子适量补充富含DHA的食物对他的视力发育都很重要。可常给孩子吃鲔鱼、鲭鱼、秋刀鱼等深海鱼类，尤其是眼窝部分，DHA含量更为丰富。

　　2.富含维生素A的食物

　　维生素A 具有帮助视力形成、预防结膜和角膜干燥和退变的，对孩子的视力发育很有好处。妈妈可多给孩子吃猪肝、蛋黄、胡萝卜、菠菜、韭菜、青椒、橘子等食物，可有效保证孩子摄入足够的维生素A，从而促进视觉发育。

　　3.富含维生素C、维生素E的食物

　　眼睛如果对光敏感，则易产生氧化的问题，而维生素C、维生素E具有防止氧化的作用，从而保护孩子的视力，妈妈给孩子补充富含维生素C、维生素E的蔬菜、水果、豆类等食品。需要注意的是，维生素C在热、碱环境下极易流失，所以在烹调蔬菜时用不锈钢锅来减少维生素C的流失。

　　4.富含钙的食物

　　钙具有促进神经肌肉兴奋的作甪，如果孩子缺钙，就会导致眼肌处于高度紧张状态，由此增加眼球的压力，从而影响视力发育。所以，妈妈在孩子饮食上应多提供豆类、奶类、瘦肉、蛋类、鱼虾等富含钙的食物。

　　5.富含叶黄素的食物

　　叶黄素是类胡萝卜素的一种，它会聚积在视网膜上的黄斑部，而视网膜及黄斑部负责感受影、精细视觉与清晰度、辨别色彩、阅读识字等工作，对孩子的视觉发育十分关键。如果视网膜及黄斑部缺乏叶黄素就会影响视力发育，严重的甚至会导致失明。妈妈要注意让孩子摄取蔬果、深绿色蔬菜等食物来补充叶黄素，有效的预防近视。

　　综上所述，推荐家长们给孩子适当补充儿童奶粉，可以综合补充这个阶段孩子日常所需的营养物质，对视力发育有很好的帮助。这里给家长们推荐一款儿童配方奶粉——合力素HN37儿童配方奶粉。

　　合力素HN37儿童配方奶粉采用新西兰进口奶源，针对3-7岁儿童生长发育特点，重点添加VA和叶黄素等多种维生素促进这个阶段孩子的视网膜发育，同时还添加了增强儿童机体抵抗力的乳铁蛋白和牛初乳，添加了呵护肠道健康的益生菌+益生元，特别强化DHA、ARA，可促进大脑发育，还有亲和人体结构脂OPO，让孩子好吸收，少。

　　合力素，澳优乳业旗下品牌。全系产品由澳优食品与营养研究院研发，目前研创出合力素儿童配方奶粉、学生奶粉、中老年奶粉，乳铁蛋白调制乳粉等乳基营养品。合力素将持续推进多元化产业布局，实现对全年龄段人群的覆盖，满足人们日益多样化的营养需求。