你家宝宝身高达标了吗

　　孩子的身高,一直是家长津津乐道的话题,爸爸妈妈们都希望自家孩子长的高高大的，毕竟孩子长个子是一件人生大事,关乎孩子以后的形象。

　　很多家长看着别人同龄的孩子一个劲地蹿个儿，自家孩子比别人矮一大截，上学时只能坐在教室前排，心里就特别着急。

　　那么，孩子的身高达标吗?平时家长要注意哪些方面，才能在大的可能性内帮孩子长得高高的呢?今天合力素就来和大家好好聊聊这个话题。

　　孩子身高多高才正常?

　　孩子身体的生长发育是一个连续渐进的动态过程，家长只有充分了解人体生长发育的规律，并在孩子成长的整个年龄阶段定期监测身高及发育变化，才能及早发现问题，并及时干预，才能使孩子恢复正常身高标准。

　　关于标准身高，家长们可以参照我国发布的儿童生长发育参照标准，以下为国家卫生部制定的“7岁以下儿童身高发育参照表”，家长们可以对照表格参考一下。

　　7岁以下男童身高(长)标准值(cm)

　　7岁以下女童身高(长)标准值(cm)

　　“中位数”，表示处于人群的平均水平;只要宝宝的身高是在 -2sd 和 +2sd 之间，就都是正常的。

　　影响孩子身高的因素有哪些?

　　1.睡眠

　　孩子在睡眠时，脑垂体会分泌生长，生长可以促进人体蛋白质的合成，促进儿童的骨骼生长发育，所以睡眠的质量好坏对孩子的身高有着重要的影响。在临床实践中发现，一些半夜经常醒来睡眠质量较差的孩子，他们的骨骼生长发育往往较慢。

　　2.运动

　　运动能促进血液加速循环，使儿童正处于发育时期的骨组织的血液供应得到改善，促进了骨骼的生长。

　　3.营养

　　影响宝宝身高的正常生长主要是看宝宝骨骼生长是否正常，其中尤以宝宝的头骨、四肢长骨和脊柱的发育为重要。孩子平时膳食结构的合理性、营养素摄入的均衡性是影响儿童身高发育的关键因素。要保证身高的正常发育，孩子平时一定要多吃有利于骨骼正常生长的食品，例如含有钙、锌、碘、磷、维生素D及多种蛋白质的食物。

　　说到营养，这个时期的营养均衡更重要。均衡的营养可以让孩子一直保持佳的生长发育。给孩子日常补充儿童奶粉。儿童奶粉钙的吸收率甚至比牛奶更高，而且儿童奶粉更适合这个阶段孩子，不论是营养还是口感孩子更爱喝。这里给家长推荐一款儿童奶粉——合力素HN37儿童配方奶粉。

　　合力素HN37儿童配方奶粉采用新西兰进口奶源，针对3-7岁儿童生长发育特点，添加了乳钙和VD，乳钙中富含活性钙，且钙磷比例适宜，更适合孩子吸收，促进孩子身高和体格的正常发育，此外还添加了增强儿童机体抵抗力的乳铁蛋白和牛初乳，添加了呵护肠道健康的益生菌+益生元，特别强化DHA、ARA，可促进大脑发育，添加叶黄素促进视网膜发育，还有亲和人体结构脂OPO，让孩子好吸收，少。

　　合力素，澳优乳业旗下品牌。全系产品由澳优食品与营养研究院研发，目前研创出合力素儿童配方奶粉、学生奶粉、中老年奶粉，乳铁蛋白调制乳粉等乳基营养品。合力素将持续推进多元化产业布局，实现对全年龄段人群的覆盖，满足人们日益多样化的营养需求。