孩子个子偏矮缺什么营养元素

　　孩子个子偏矮，会造成孩子自卑、没有自信、被人嘲笑，对孩子未来生活和发展都有很大的伤害，相信很多爸妈都想自己的孩子长高。身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70%，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点，合力素为你介绍孩子个子偏矮怎么办?

　　一、阳光。

　　人体皮肤中有一种物质叫7—脱氢胆固醇，在紫外线的照射下会合成维生素D，维生素D能促进生长和骨骼钙化，忽略了阳光照射，就会使维生素D缺乏，氨基酸丢失，孩子就难以长高，所以科学合理地晒太阳对儿童身高的增长有一定的帮助。

　　二、睡眠。

　　睡眠对儿童的身高发育起着保证性的作用，因为促使人体长高的生长主要是在睡眠过程中产生释放出来的，生长在夜间分泌水平高，所以保证充足的睡眠有利于长高，睡眠时肌肉放松，有利于关节和骨骼伸展。

　　三、运动。

　　运动对孩子生长发育十分重要，在增进孩子食欲和保证睡眠质量的同时，又能够有效地促进血液循环，加速新陈代谢，使骨骼组织供血增加，使骨骼生长发育旺盛。运动还能促进生长的分泌，运动后，生长的分泌会达到一个高峰。特别运动过后，再进入睡眠，生长分泌就会呈脉冲式分泌，这些都促进孩子生长。

　　四、营养。

　　营养物质是身体增长的建筑材料，父母应了解助长的饮食营养，儿童的日常饮食应该多样化，并保证蛋白质、维生素及微量元素的平均摄入，这样才能保证身体发育所需的营养。所以这个时期的营养均衡更重要。均衡的营养可以让孩子一直保持佳的生长发育。给孩子日常补充儿童奶粉。儿童奶粉钙的吸收率甚至比牛奶更高，而且儿童奶粉更适合这个阶段孩子，不论是营养还是口感孩子更爱喝。这里给家长推荐一款儿童奶粉——合力素HN37儿童配方奶粉。

　　合力素HN37儿童配方奶粉采用新西兰进口奶源，针对3-7岁儿童生长发育特点，添加了乳钙和VD，乳钙中富含活性钙，且钙磷比例适宜，更适合孩子吸收，促进孩子身高和体格的正常发育，此外还添加了增强儿童机体抵抗力的乳铁蛋白和牛初乳，添加了呵护肠道健康的益生菌+益生元，特别强化DHA、ARA，可促进大脑发育，添加叶黄素促进视网膜发育，还有亲和人体结构脂OPO，让孩子好吸收，少。

　　合力素，澳优乳业旗下品牌。全系产品由澳优食品与营养研究院研发，目前研创出合力素儿童配方奶粉、学生奶粉、中老年奶粉，乳铁蛋白调制乳粉等乳基营养品。合力素将持续推进多元化产业布局，实现对全年龄段人群的覆盖，满足人们日益多样化的营养需求。