长身高是个老生常谈的话题了,可是我相信没有一个宝妈不想要自己的孩子以后“高人一等”的,其实妈妈们知道吗,有时候是自己的育儿知识不够给孩子刨了大坑,导致在孩子的喂养方面出现问题,从而影响孩子的身高。
误区一:爸妈长得高,孩子也不矮
很多爸妈都有这样的误解,觉得只要自己和爱人的身高不差劲,孩子也妥妥是个大高个。其实除了遗传因素,后天的运动、营养、睡眠、情绪等,都会影响宝宝的身高。
误区二:盲目自信于“发育晚”
孩子个子不高,除了考虑遗传因素外,还要考虑有没有其他的原因,比如喂养不当,饮食结构不合理,或者是她身体缺什么东西。而不应该盲目自信于发育晚,应该学会理性分析。有些爸妈们面对自己孩子身高不高的问题,往往会抱着侥幸的心理,期待着孩子的身高也属于大器晚成,盲目自信孩子在青春期身高可以突飞猛进,这种想法也是不科学的哦
误区三:“身高管理”没必要!放养同样长得高!
除了先天我们不能干预的遗传因素,后天的环境因素对孩子的身高也有决定性的影响。目前身高不高,生长速度缓慢的儿童,要及时管理和干预;目前身高较高的孩子,也不一定代表成年后身高就高。我们需要给孩子提供充足的营养,同时合理安排好孩子的体育锻炼和睡眠质量。让孩子在科学的管理下快高长大。
误区四:比别家孩子长得慢就着急
很多时候跟周围的孩子比一比,看一看,你们家孩子长这么大,我们家孩子长这么小。其实每一个孩子的个人体质不同,单单是和身边的几个同龄的孩子比较,有时候真的不能看出什么问题,爸妈们也不必过于紧张。
促进孩子长高方法有很多,除了科学合理的运动,充足的睡眠等更重要的还是在于营养的均衡。营养物质是身体增长的建筑材料,父母应了解助长的饮食营养,儿童的日常饮食应该多样化,并保证蛋白质、维生素及微量元素的平均摄入,这样才能保证身体发育所需的营养。所以这个时期的营养均衡更重要。均衡的营养可以让孩子一直保持佳的生长发育。给孩子日常补充儿童奶粉。儿童奶粉钙的吸收率甚至比牛奶更高,而且儿童奶粉更适合这个阶段孩子,不论是营养还是口感孩子更爱喝。这里给家长推荐一款儿童奶粉——合力素HN37儿童配方奶粉。
合力素HN37儿童配方奶粉采用新西兰进口奶源,针对3-7岁儿童生长发育特点,添加了乳钙和VD,乳钙中富含活性钙,且钙磷比例适宜,更适合孩子吸收,促进孩子身高和体格的正常发育,此外还添加了增强儿童机体抵抗力的乳铁蛋白和牛初乳,添加了呵护肠道健康的益生菌+益生元,特别强化DHA、ARA,可促进大脑发育,添加叶黄素促进视网膜发育,还有亲和人体结构脂OPO,让孩子好吸收,少。
合力素,澳优乳业旗下品牌。全系产品由澳优食品与营养研究院研发,目前研创出合力素儿童配方奶粉、学生奶粉、中老年奶粉,乳铁蛋白调制乳粉等乳基营养品。合力素将持续推进多元化产业布局,实现对全年龄段人群的覆盖,满足人们日益多样化的营养需求。
这几个误区毁了孩子的正常身高
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