孩子抵抗力差家长需要注意做好这六点

　　孩子生病常见的就是呼吸道，有些孩子动不动就、发烧，临床上称为“复感儿”。

　　排除家长顾护不到位，比如天冷没有及时添加衣物，孩子没有养成良好的手卫生习惯等外在原因，孩子经常反复生病的根源还是自身抵抗力不足。

　　孩子抵抗力差怎么办?

　　1.体育锻炼

　　不管是什么季节，都要进行适当的锻炼，这样才能增加抵抗力，既能呼吸新鲜空气，又可以增强体质。

　　2.及时增减衣物

　　孩子对温度的反应还不是很灵敏，爸妈还是需要及时为他们增减衣物。孩子穿衣要适度，一般与成人一样即可。如果摸后颈发潮，说明衣服穿多了，要适当减衣。

　　3.充足睡眠

　　睡眠时间不足的话，会造成人体内抗击病魔的T细胞数量变小，更容易生病。因此孩子每天要尽量保持八小时到十小时的睡眠时间。

　　4.谨慎用药

　　少用，有些家长觉得孩子生病就得输液、吃药，其实这是很不科学的。一些小这样的轻微疾病，通过家长的护理、食疗和孩子自身抗体就可以攻克。

　　如果总使用的话，很容易造成孩子体内T细胞数目的减少和活力缺乏。当医生为孩子开具了含有的后，要遵循医嘱来用药，不能自行决定用药量和用药时间。

　　5.接种疫苗

　　疫苗有利于增强对病毒的抵抗力，还能制造免疫群。家长要注意按时为孩子接种疫苗。

　　6.补充营养

　　孩子营养不良或者是营养不均衡的话，就很容易造成抵抗力差，所以家长要注意及时的给孩子补充营养，比如一些微量元素、蛋白质、脂肪等。均衡的营养可以让孩子一直保持佳的生长发育。给孩子日常补充儿童奶粉。儿童奶粉钙的吸收率甚至比牛奶更高，而且儿童奶粉更适合这个阶段孩子，不论是营养还是口感孩子更爱喝。这里给家长推荐一款儿童奶粉——合力素HN37儿童配方奶粉。

　　合力素HN37儿童配方奶粉采用新西兰进口奶源，针对3-7岁儿童生长发育特点，添加了乳钙和VD，乳钙中富含活性钙，且钙磷比例适宜，更适合孩子吸收，促进孩子身高和体格的正常发育，此外还添加了增强儿童机体抵抗力的乳铁蛋白和牛初乳，添加了呵护肠道健康的益生菌+益生元，特别强化DHA、ARA，可促进大脑发育，添加叶黄素促进视网膜发育，还有亲和人体结构脂OPO，让孩子好吸收，少。

　　合力素，澳优乳业旗下品牌。全系产品由澳优食品与营养研究院研发，目前研创出合力素儿童配方奶粉、学生奶粉、中老年奶粉，乳铁蛋白调制乳粉等乳基营养品。合力素将持续推进多元化产业布局，实现对全年龄段人群的覆盖，满足人们日益多样化的营养需求。