孩子差的3大表现

　　孩子动不动就发烧的，这是孩子抵抗力差吗?孩子抵抗力具体有什么表现呢?又该如何提高孩子的呢?下面就一起来了解看看。

　　孩子抵抗力差有什么表现?

　　1.伤口容易

　　孩子们大多好动，所以总会有磕磕碰碰的时候。而一般抵抗力好的孩子，磕碰的的比较快，而抵抗力差的孩子的就比较慢。

　　2.容易

　　抵抗力好的孩子的次数少，而抵抗力差的孩子经常发烧。

　　3.换季生病

　　季节变换后，气温也会发生变化，抵抗力差的孩子这个时候就容易生病。

　　孩子吃什么可以提高抵抗力?

　　1.白蘑菇

　　不要看蘑菇长不高就认为没有营养。蘑菇中含有矿物质硒和抗氧化剂。体内硒水平过低常常使重的加重风险增加。在蘑菇中还含有B族维生素核黄素和烟酸，这些维生素在维持免疫系统健康发挥重要作用。

　　2.胡萝卜

　　孩子生长发育比大人们需要更多的维生素A原，也就是胡萝卜素，胡萝卜素具有保护孩子呼吸道免受、促进视力发育的，缺乏维生素A的孩子容易经常患呼吸道。

　　3.南瓜

　　南瓜中含有丰富的β胡萝卜素，被人体吸收后转化成维生素A，促进骨骼和视力发育，保护呼吸道与消化道，使孩子少受、腹泻之害。南瓜中丰富的氨基酸和维生素能增强人体的抵抗力。

　　4.糙米

　　像是糙米、薏仁以及其他的谷类食物都是含有丰富的胚芽和多醣、维生素B和维生素E的，因此使得这些食物具有抗氧化性，从而可以加强免疫细胞的功能哦!妈妈们赶紧做给孩子吃吧!

　　5.红薯

　　红薯能够吸收水分、脂肪、毒素及糖类等，并可以润滑肠道。经常食用红薯，可降低孩子发生干眼病的危险性，还可避免。

　　6.卷心菜

　　卷心菜是富含谷胱甘肽(具有免疫增强功能)的另一植物。在当令时，卷心菜在冬季也很容易获得，而且不贵。把各种各样的卷心菜(白的，紫的)加到汤里，慢慢炖，可以让抗氧化物释放入汤中，从而增加食物的营养价值。

　　7.番茄

　　番茄的营养非常的全面，其中所含有的番茄红素、胡萝卜素、维生素C与维生素E都是抗氧化因子，可以保护细胞不受伤害，还能修补已经受损的细胞。番茄是可以提高孩子的免疫能力的哦!

　　8.儿童配方奶粉

　　在孩子成长的关键时期，营养均衡更为重要。均衡的营养可以让孩子一直保持佳的生长发育同时提升。儿童配方奶粉营养的吸收率甚至比牛奶更高，而且儿童奶粉更适合这个阶段孩子，不论是营养还是口感孩子更爱喝。这里给家长推荐一款儿童奶粉——合力素HN37儿童配方奶粉。

　　合力素HN37儿童配方奶粉采用新西兰进口奶源，针对3-7岁儿童生长发育特点，添加了增强儿童机体抵抗力的乳铁蛋白和牛初乳，还有钙、铁、锌、硒等多种微量元素，添加了呵护肠道健康的益生菌+益生元，特别强化DHA、ARA，可促进大脑发育，添加叶黄素促进视网膜发育，还有亲和人体结构脂OPO，让孩子好吸收，少。

　　合力素，澳优乳业旗下品牌。全系产品由澳优食品与营养研究院研发，目前研创出合力素儿童配方奶粉、学生奶粉、中老年奶粉，乳铁蛋白调制乳粉等乳基营养品。合力素将持续推进多元化产业布局，实现对全年龄段人群的覆盖，满足人们日益多样化的营养需求。