孩子爱生病怎么办

　　孩子又病了，1个月2次，真的要崩溃了!

　　一不注意就发烧，明明我们已经的很小心了!

　　平时保护的很好的，但只要班里有生病的就立刻被传染了...

　　想想自己小时候，好像从没有那么多的发烧头疼脑胀的，现在的孩子究竟怎么了?动不动就生病，体质变得弱不禁风。

　　有什么办法可以让孩子不生病，少生病?

　　以上这些问题使很多家长都困扰的难题。

　　为什么孩子老生病?

　　1.咱们的环境安全吗?

　　以前的天是蓝的，空气中也没有那么多的PM2.5。现在的天像是被什么笼罩着，原来雾不是雾，是霾。雾霾中含有20种以上的有害物质，孩子本身发育没有完善，抵抗力不够，这些有害物质又大多是冲着人呼吸系统去的。这也造成了患上呼吸道疾病、鼻腔炎症慢性的年龄越来越低龄化。

　　2.喂养方式正确吗?

　　现在的生活条件越来越好，饮食也越来越多样化。进口的牛奶、钙片;各式的水果，不论是不是应季;还有种类繁多的油炸食品...这么多高热量、高营养的食物，孩子真的能消化吸收吗?做家长的怕的就是孩子会吃不饱、吃不好。有时候明明孩子已经吃不下了，但家长还是想着多吃一点才能长高个。其实，孩子的脾胃本就虚弱，容量也就这么丁点，逼着孩子吃下他无法承载的食物。那些过量的部分就成了伤害孩子身体的“刽子手”脾胃也在这一次次的“再吃一点”中越来越虚弱。另外，还有一个比较常见的情况，病后的大补。生病后，家长看着苍白的脸又瘦了一圈的孩子，就会想着赶紧做点好吃的。这样的方式其实是为孩子下一次的生病奠定了不好的基础。孩子生病初愈，整个人的状态还是虚弱到不行的，这时候需要给身体一个休息的时间，而不是再一次的让它加班加点的工作消化高营养的食物。

　　3.一生病就吃药真的好吗?

　　对于一些比较重症紧急的情况，打针吃药确实能达到不错的效果。可有时候孩子一出现发烧咳嗽时，就被带去医院吊水、吃退烧药。是药三分毒，更别说是寒凉的了。需要人体的肝脏进行，而输液则是直接被打进了静脉血液之中，是快但后续的危害也会更大。

　　上面提到的3点，仅一项对孩子的身体都会有很大的伤害，更别说现在大部分家庭都是3项都存在的了。

　　如何增强体质，孩子少生病?

　　1.环境的刺激

　　多带孩子去到大自然中，多接触外界的环境。孩子的免疫系统是在使用中逐渐成熟的，适当的刺激不是带孩子直接去到人群聚集的地方，毕竟是少量而不是大量的接触。我们提供给宝宝的环境应该是清洁的，不是无菌的。所以如果经常滥用剂、，是会削弱了环境刺激给宝宝提供的作用。

　　2.适当的运动

　　给孩子进行一些适当的运动，是可以提高抵抗力的。对于2岁以下的孩子，可以多让孩子自己下地玩耍，不要一直把孩子抱在手里。2-5岁的的孩子，可以每天进行30分钟左右的户外运动，比如去公园里走一走，跳一跳绳等等。再大一些的孩子，限制就没有那么多了，每周进行一些类似游泳、打篮球之类的运动也是可以的。适当的意思其实就是不论选择什么运动，都要以孩子不感觉疲劳为标准。

　　3.均衡的营养

　　注意合理的膳食搭配，食物多样，定时定量，合理安排。营养物质的来源离不开吃进去的食物，所以保证孩子饮食均衡，是增强体质的基本条件。孩子的饮食均衡，吃进去的都能吸收了，各个器官脏腑才能正常运作。同时在这个阶段适当的给孩子补充儿童配方奶粉也很重要，儿童配方奶粉营养的吸收率甚至比牛奶更高，而且儿童奶粉更适合这个阶段孩子，不论是营养还是口感孩子更爱喝。这里给家长推荐一款儿童奶粉——合力素HN37儿童配方奶粉。

　　合力素HN37儿童配方奶粉采用新西兰进口奶源，针对3-7岁儿童生长发育特点，添加了增强儿童机体抵抗力的乳铁蛋白和牛初乳，还有钙、铁、锌、硒等多种微量元素，添加了呵护肠道健康的益生菌+益生元，特别强化DHA、ARA，可促进大脑发育，添加叶黄素促进视网膜发育，还有亲和人体结构脂OPO，让孩子好吸收，少。

　　合力素，澳优乳业旗下品牌。全系产品由澳优食品与营养研究院研发，目前研创出合力素儿童配方奶粉、学生奶粉、中老年奶粉，乳铁蛋白调制乳粉等乳基营养品。合力素将持续推进多元化产业布局，实现对全年龄段人群的覆盖，满足人们日益多样化的营养需求。