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长沙胃康医院胃肠专家介绍：随着工作强度的不断加大，生活节奏也越来越快，如今很多人的健康状况是每况愈下，很多人却不注意身体健康，对过劳要么一笑置之，要么只能为了生活默默无言。注意了!在身体出现这些危险信号时，你一定要引起重视，否则难免出问题。
危险信号一：感觉眼睛发酸、干涩，看起来没“电力”
你感觉眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊，别人看你也觉得眼睛无神，电眼魅力不再，这就是疲劳产生的作用。
眼睛是一个很耗气血的器官，中医说“五脏六腑之精气皆注于目”。看得久了，气血损耗，眼睛的各种功能包括调节、润滑、视物等都会减弱。
危险信号二：咽喉痛、声音沙，听上去老了5岁
咽喉出现烧灼样疼痛，尤其吃东西时感觉严重，不仅说话费劲，大家还说你的声音有点沙哑，那么一定是累了。许多咽痛起源于喉部组织的，常为病毒。
当然，环境干燥、过度用嗓、抽烟也起了推波助澜的坏作用。
危险信号三：头晕，总是一副小愁容
近经常，看起来总是一副双眉紧锁的愁容，如果属于无病因的，很可能就是疲劳。当疲劳出现时，精神紧张、情绪焦虑已经有一段时间了。
大脑是神经集中的器官。长期紧张兴奋，大脑会出现供血不足，造成神经性。
危险信号四：肩颈部发僵，动作像机器人
感觉脖子、肩膀僵硬，头部维持在一个姿势不敢活动，像个机器人，这说明你的颈椎严重过劳了。
颈椎、韧带、肌肉间是一个稳定的结构，长期保持一个姿势，颈椎会退化、韧带会松弛、肌肉会，造成颈椎疲劳，放散到肩颈部，就出现了僵硬麻木。
危险信号五：食量大增，你的外号改叫“大胃王”
这两天突然食量增加，特别喜欢高糖和厚味食物，午餐必加一道甜点才能满足。这是为什么呢?
疲惫者特别爱吃甜点等碳水化合物，可能是因为此类食物能快速填饱肚子，疲劳也会降低自控力，更多地选择巧克力而非胡萝卜。
而且劳累时会扰乱体内血糖水平，导致身体产生更少的抑制食欲的和更多的刺激食欲的，结果造成了过量饮食。
危险信号六：记忆力下降，同事都笑你“老了”
曾经，客户资料在你的大脑中存档，随用随取，近，干什么都得拿着记事本，脑力下降，大的可能是脑疲劳。
血液是大脑的营养来源，当持续感觉紧张和压力时，大脑得不到充足的营养供应，脑细胞将产生疲劳，你会记不住事，注意力不集中。
危险信号七：一点小事也生气，人际关系有些紧张
近期你有点焦躁，为了一点小事就发脾气，大家都不敢惹你了。不会“早更”了吧?!
别联想过度，你大概只是累了。疲惫的大脑会储存更多的消极记忆，我们累了的时候更容易闷闷不乐。
危险信号八：关节疼痛，手指有点僵
早晨起来手指关节发硬，活动或按压关节时有疼痛感。这可能是疲劳导致的关节炎。关节长期劳损，加上夜晚温度低、湿气重，早晨就会疼痛。
危险信号九：口气不好，你说话时别人都侧着脸
这两天说话时，别人都有躲闪的表情，后来自己也发现了：口气不太好。
如果你定期洗牙，应该和牙周病无关，是近太累了。身体劳累时，体内器官功能也会减弱，例如，食物郁积在肠胃，此时口气一般是食物发酵后的怪怪的酸腐气味。
危险信号十：反应迟钝、决策力降低，感觉你近有点“面”
沏茶弄脏了新衣服，反应迟钝;谈客户时犹豫不决，难作决定。这很不像你啊?
劳累时，大脑神经细胞间传递信息会出现缺失，使脑指挥身体的命令延缓，反应迟钝，运动技巧差，而且无法鉴别重要信息和无关信息，结果简单的决定被无限放大，变得犹豫不决。
危险信号十一：心跳加快明显，感到气短无力
你觉得心跳加快，能感到咚咚的心跳，别人也感觉你说话没了底气。
过度劳累时，神经会释放过多的儿茶酚胺，使心搏出量增加，血压的收缩压增高，出现脉压变小，经常过度劳累，要提防发生过劳死。
危险信号十二：月经不调，看上去脸色不好
经期不准，同事们都说你脸色暗沉。身体疲劳时，神经内分泌功能会出现紊乱，尤其对女性雌和孕水平影响较大，引起月经提前或迟来、痛经、经期延长。
危险信号十三：运动后疲劳感持续时间长，都觉得你弱不禁风
周末运动了一下，接下来的几天一直腰酸腿软，几乎要到周五才好，这就是明显的疲劳状态。
疲劳时人肌肉力量下降，对运动不适应，运动后乳酸水平升高，运氧能力下降，体内新陈代谢慢，排出乳酸需要更长的时间，也进一步延长了疲劳感。
危险信号十四：小腹微凸，上月买的新裙子又紧了
身体质量指数低于标准，但肚腩不协调的突出，典型的中段肥胖。不要为了肚腩拼命节食，那没用，可能只是因为你累了。
长期加班劳累的职业女性，往往出现这种中段肥胖，直接的肇因就是饮食不规律，早餐大多数时候被忽略，午餐是盒饭，晚餐改成宵夜，外加久坐，导致脂肪囤积在中段了。
长沙胃康医院专家提醒您：
注意身体健康，
发现胃肠不适要及时就医，
别让胃病常伴身边!
专家提醒：早期检查是降低胃癌死亡率的有效途径
早预防、早发现、早诊断、早可以有效降低胃癌死亡率。但很多患者 因为费用高昂或害怕检查痛苦而拒绝检查，终耽误病情的诊断和，使小病恶化。
