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分手后，你一定是非常焦虑，所以你可能在各大网站上搜寻一些挽回的方法，你很想得到一套完挽回爱情的方法，可以教你一步一步怎么做，其实每一段爱情都是的，没有完全可以适合你的方法。
很多人在这时就会病急乱投医，甚至是咨询身边闺蜜团的意见，其实爱情是你们两个人的事情，你的闺蜜肯定会站在你的立场去想问题，不会说你做的有多么错，把所有的错误都归咎在他身上，后你可能甚至发现，这个男人不值得你挽回，你就是这样错过了挽回的佳时间。
不要听别人有什么意见，你首先要做的是要自己剖析一下你们分手的隐性原因到底是什么？是真的，就是吵了一架，所以分手，还是因为你们之间已经有太多太多的问题解决不了，大家选择了逃避，用分手来解决。
着急惹的
挽回爱情怕就是遇上你的着急心，越急越做不好，本来应该细细去分析，细细去改变，细细去吸引的事情，因为你的着急，变成乱的一团糟。
看到他有了新欢了，你还害怕别人代替了你的位置，就算他没有新欢，你也害怕，他会很快有新欢，你也害怕你们之间的共同回忆，很快就会被他遗忘，看着他朋友圈天天的精彩，你又担心他会不会开始向别的女人投怀送抱。
总的焦虑形成了恶性循环，你就更加着急，想让他回到你身边，恰恰是你的着急，也逼着他走得越来越远，增加了挽回的难度，挽回的时候，其实适当的冷却，对对方来说，是一种保持距离方式，他也会通过这段时间整理一下自己的情绪，没有你想的那么无情无义。
他其实也是一个人
在挽回的时候，希望你记住一点很重要的东西，就是他其实也是一个人，他的回忆也不可能像喝了忘情水一样，马上就可以把你忘记，你们之间的爱情也并不是这样，经不起考验。
爱情是有流动性的，他今天可能因为大吵一架生你的气，把你给甩了，明天也可以，因为你变得越来越好，他重新爱上你，人性本贱，所以你不需要着急，不需要因为别人把你否定了，跟你提出分手，你就否定你自己，你身上还是有很多优点的。
心急吃不了热豆腐，你要记住，你们的爱情之所以建立到今天，也是一点一滴，一步一个脚印走出来的，而不是三五天就能形成这种关系，所以你也别妄想挽回就是一个下午的事情。
你要做的是要改变，这么多年来在他心里面对你的否定，你要让它重新被你的优点吸引，所以你必须要稳定情绪，稳定发挥，才能够挽回成功。
