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生吃苹果，除了能获得以上效益，还能调理肠胃，因为它的纤维质丰富，有助排泄。另一方面，泄泻的人吃它也有好处，因为苹果酸具收敛作用，但须注意，如属脾胃虚寒型的慢性泄泻，则须将苹果用锡纸包裹，先焗熟或煨熟才吃。苹果营养丰富，热量不高，甚受者欢迎。
吃木瓜帮助消化
木瓜其实很有益，但有些人嫌它味道不好，所以坚持不吃。木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可。至于原因，古书并没有明言，但估计与其内含酵素有关。据悉，木瓜所含酵素近似人体生长，多吃可令人保持青春。是耶非耶，有待验证。肯定的是，木瓜所含的蛋白分解酵素，有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益
多吃西瓜的利弊西瓜有名“天生白虎汤”，性质寒凉，胃寒、孕妇固然不宜；身体虽略带燥热，但底子虚寒之人，亦不可多吃。否则，易晕眩作闷。真正需要吃西瓜清热泻火的，是强壮而实热之人。实热者一般声大、眼红、有口气。相反属虚热者，容易疲倦、头晕，则不宜过量进食西瓜。不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救
清热佳品梨子梨子自古被尊为“百果之宗”，可以治咳润肺。可惜大家只知其，而忽略其性质是否适合自己的体质。梨子不错能清心润肺，但它性质带寒，体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸过，或者放汤，或与药材清炖亦可。
“耕夫鲜果”是湖南耕夫农场管理有限公司旗下品牌，公司专注水果产业链运营，致力改善传统的水果种植、采购、储运及售卖方式，以“创造鲜动力健康城市”为使命，用“不鲜不活”的精神从事工作，目标成为湖南领鲜的水果连锁品牌。
“不鲜不活”--是对品质的承诺，也是对生活的态度
“不鲜不活”--我们是一家态度鲜明的水果店
阳光照耀的理想----湖南耕夫农场管理有限公司
我们的使命：创造鲜动力，健康城市
我们的理念：专业，独特，欢娱
战略目标：湖南优质水果产品提供者
湖南耕夫农场管理有限公司是一家领鲜的农产品公司。公司拥有农业领域专业的人才团队，以自建基地，农业合作社及参股不控股，农超对接等方式，直接参与到产地源头。通过生态采集的方式，以保证水果品质和生态环境的良性循环。
公司旗下品牌“耕夫鲜果”专注水果产业链运营，致力改善传统的水果种植，采购，储运及售卖方式，以“创造鲜动力，健康城市”为使命，用“为新鲜代言”的精神从事工作。因为人们真正寻找的是一位可以告诉他们吃什么健康的父亲，耕夫承担了这个责仼。
公司远期将拓展耕夫乡村俱乐部，建立生态旅游休闲农场。提升人们的生活品质及倡导健康生活理念。我们的目标是创造一家受人尊重的公司，我们在前行的路上或许会步履蹒跚，但我们有不灭的激情和坚持，终将到达理想的彼岸。
公司名称：耕夫鲜果
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