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夏季是团建高峰期，但是炎热的夏天使我们烦躁，在外高温环境下待久了，头晕，恶心等中暑现象出现，这使我们的团建目的大打折扣。这个夏天，我们需要刺激，需要凉爽，需要水，所以溯溪是广大企业做团建的热门选择之一，凌鹰户外盘点长沙周边一些适合溯溪的地点，让大家抛开团建，一起撒开腿玩起来吧！
1、大围山溯溪
地址在的大围山龙泉溪，地有着“千年长旱不断流、万年连雨水碧青”美誉。从大围山树栖星之营地地出发海拔在680--960米之间，总行程1.7公里,空间沿溪伸展,或宽或窄，或大或小，整个景区的美就在于以龙泉溪为中心线的一条溪流，奇峰异石，流泉飞瀑随处可见。
2、平江连云山溯溪
连云山森林公园位于平江县连云山脉中段，是湖南省大楠竹生产基地。区内有十万余亩竹林，空气清新，平均海拔600到800米，主峰高1600米。目前该地区处于完全未开发状态，生态保护极好。小岩沟溯溪线路已经成为本地区经典的初级户外探险线路，沟内水源丰富且甘甜，并有一处极为秀丽的瀑布群。区内植被保护完好，各种地形应有尽有，而且避开外界一切干扰，是开展各种野外活动的理想场所。
3、金坑溯溪
:新驴友发现的溯溪金典线路，，一切处于纯原生态的峡谷，位于浏阳东乡达浒镇的北边的金坑村，距达浒镇街上还有二十公里，翻过一座连云山就到了平江县，因此是浏阳市偏远的村庄之一。连云山又名纯山，海拔1600.3米，每年春、夏时期，南来的暖湿气流总被阻挡在这一带，因而形成了大量的降雨，于是，连云山上的溪流比别的地方就格外多。由于山高坡陡，这一条条的溪流都成了溯溪的好地方，而金坑溯溪，是这两年才为外人所知晓的，因此又多了些原汁原味。
4、福寿山溯溪
福寿山位于 湖南 省 平江 县南部思村乡境内，与 浏阳 市社港镇毗邻，高峰海拔高度1572.3米，总面积达近100平方公里，森林覆盖率96%，年均气温12.0℃，极端高温30.5℃，是国发［1988］51号文件公布的“ 岳阳 楼洞庭湖风景名胜区”所包括的九个景区之一。福寿山风景区集山秀、水美、林幽、石奇于一体，含自然景观、人文景观和福寿文化在一起，是建设生态旅游、避暑度假、休闲疗养、登山探险、 水上 游乐、民俗文化、红色教育等于一体的综合型旅游景区的理想之地。
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凌鹰户外体育运动有限公司 正式成立于2000年，是中国登山协会领导下的户外运动专业公司，获得了中国登山协会户外运动、攀岩和拓展运动三项资质的专业户外运动公司，是湖南一家获得中国登协颁布的技术等级AAA级书的机构。连续六年取得全国十佳户外俱乐部称号，连续三届取得全国示范俱乐部称号。公司拥有中国登山协会持证的专业户外指导员、山地救援人员和营地指导员团队，可以为星之营地的各项户外活动提供专业安全的全方位服务.
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