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从美容护肤的角度考虑，美容觉是很好的护肤方法。充分利用好你的睡眠，拥有高质量的美容觉，这样就能让你皮肤得到完美养护。接下来，为你介绍一些美容觉里的陷阱，是你在睡美容觉时，需要多加注意的问题。
陷阱1：35岁后“美容觉”易变“增龄觉”
经过科学家研究得出结论，肌肤老化源自肌肤内部。肌肤内有“毒素”——自由基的存在，这些自由基对组成皮肤的纤维产生削弱和破坏作用，同时有新的纤维生成来取代被破坏的纤维。大约从35岁开始，皮肤纤维被破坏的速度就会超过新纤维生成的速度，结果造成肌肤的纤维储备逐渐耗竭，真皮向外的张力不断减少，皱纹就会产生，变得越来越明显。因此，35岁后，如果夜间使用的护肤品不能自由基，那么睡觉再多，对美容也于事无补，反而可能睡成“增龄觉”。
陷阱2：美容觉越早睡越好
有些人误以为越早睡觉皮肤的修复时间就越多，但实际上皮肤的新陈代谢功能从晚10点开始到凌晨2点之间才是为活跃的阶段，在这几个小时里，如果能够保证睡眠，同时使用适合自己的抗衰老护肤品，睡眠就变成了货真价实的“减龄觉”。如果过于太早躺在床上还有可能导致，所以只要在10点时开始准备睡觉就可以了。
陷阱3：美容觉只是“睡”就可以了
很多人都知道在睡美容觉前要缷妆，但有个误区就是睡觉的时候脸上不抹任何护肤品，让皮肤在睡觉的时候可以得到充分的放松。其实这个想法是错误的。睡并不是护肤本质，睡前的准备才是重要的。
紫外线、空气污染、残留彩妆、二手烟，是日间环境对肌肤的四种危害，严重威胁肌肤健康。夜间的“修护觉”质量，很大程度取决于是否能够排出白天里肌肤堆积下来的毒素。所以美容觉并不是只是睡觉就可以了，选择适合自己的睡前护肤品才能让你的肌肤在晚上得到充分的修复，以一个 完状态迎接新的一天。
陷阱4：服用入睡或保持睡眠
掩盖了睡眠的问题，并没有解决的深层次问题。很多关于睡眠的研究都发现：无论是的还是非的，在长期看来都是有害的。它们都有高度的易上瘾性，并且有潜在的危险。对于短期的使用，也许有时需要些，但是一段时间后，它们只会让的状况更糟，不是更好。如果你服用一段时间，请求医生帮你制定一套养生的方法，脱离对它们的依赖。服用并不能让你睡个“美容觉”，时间长了甚至会危害你的身体健康!
以上就是我们在睡美容觉时，需要注意的问题了。只要你这些问题都注意了，就能让自己的美容觉质量更好一些。关于睡美容觉的小技巧还有很多，了解和掌握一些关于美容觉的护肤常识，会让你更好的养护肌肤。
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