“超过一半的中国儿童都没有达到遗传身高!”《中国儿童身高管理现状调研报告》作出结论,众多家长开始疑惑:现在生活中质量提高了,很少有孩子像以前一样“营养跟不上”,怎么还会出现情况呢?
数据表明,有八成的孩子成年后身高达不到父母的预期,有30.8%的儿童身高处于中下或生长迟缓水平。受访者中有54.2%的儿童当前身高水平没有达到遗传身高,形势不容乐观。
影响身高的因素有很多,其中重要的是遗传因素,据统计,人体的成年身高70%~75%取决于遗传因素,另外25%~30%取决于后天条件。
三大误区阻碍孩子长高
误区一:父母矮代表孩子矮
很多人对身高不过早干预是过于相信身高的遗传影响。遗传只是影响因素之一,通过后天的干预,身高是可以有较大变化的。
误区二:营养越多越好
家长们会认为,孩子既然在长身体,那么营养是越多越好,即使胖了以后也可以瘦下来,但这是错误的!肥胖对长高的影响是很大的:一方面加速骨龄增长,肥胖会导致发育提前,但等到别的娃窜个子的时候,他就“长不动”了。另一方面压迫膝关节,膝关节是股骨和胫腓骨骨骺所在的位置,是长高的重要部位,如果肥胖的话会压迫这个位置。这么关键的位置被压迫着,那还咋长高?
误区三:小病小痛对身高没影响
实际上,营养吸收和生长都受到身体的一些疾病的影响。家长也要注意提高孩子的,如果孩子长期咳嗽、过敏性鼻炎等慢性病,需要及早。
如何让孩子能正常的健康的成长?
1.要睡饱
优质的睡眠是促进生长旺盛分泌的关键。
2.要运动
合理的运动不仅能提高孩子的抵抗力,也能改善孩子身高,如跳绳、篮球、羽毛球、游泳等。
3.心情好
心理状况也会影响发育,如果情绪不太问题,会影响睡眠、内分泌等。
4.也是重要的,合适的营养
除日常的饮食外,适当补充奶类食品,奶类里适合这个阶段孩子的就是儿童奶粉。儿童奶粉所含的营养物质是从牛奶中获取的天然的营养物质。那选择什么样的奶粉才更适合这个阶段的孩子呢?这里给家长们推荐合力素儿童奶粉。
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