健身能给人生来一次大改版

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你满意自己现在的身材、生活、工作吗？
大多人的答案可能都是否定的，但是要成为自己理想中的样子，仿佛又像是不可能的任务。
有人说，你赚了多少钱，决定了自己是个什么样的人。也有人说，你的出生如何，更决定了自己是个什么样的人。但是，就是有些人能凭着自己的力量，通过“坚持”两字，让自己的人生变成自己喜欢的样子。
能帮得了你的不是借口，而是痛苦和汗水
所谓“地狱”，这不只是形容词而已，教练说，背伤了？那练手吧！受伤了，那练腿吧！都伤了？那就练腹肌吧！
不过难的还是生活习惯的改变，戒掉爱的甜品，戒掉熬夜，戒掉这个，戒掉那个…“戒掉那个总是随随便便就放弃的自己”。