喝茶的几个注意事项

在这个快节奏的生活时代里，众多的人越来越注重健康，于是健康饮品也成开始风靡全球，尤为明显的是中国的茶叶。而为了满足现代人的需求，茶业界的精英人士也提出了一些列的现代茶饮方案，以满足现代化快节奏的要求。茶饮现代化的一个代表品牌就是好买茶的拳头产品臻溪www.hi***轻轻茶，采用的是黑茶低温萃取工艺，完整的保留了黑茶的原味以及其所富含的微量元素。但是，在这个快节奏的生活时代，很多人也会忽略一些喝茶的不良习惯。今天我们来分析几个常见的情况：
1、热水泡茶要赶快
很多人都觉得泡茶的水要在热的时候才能把茶泡开，其实不是的，水温太高容易伤及茶叶，把茶叶泡坏了还不如喝白开水。所以泡茶的水温我们一定要掌握好，一般在80-85度之间为，但是水一定要烧开，然后冷却再泡茶。
2、热茶太烫先凉凉
这个想法是对的，太热了谁也不能入口。但是不要凉太久了，茶凉了不但没有其应有的，反而还会伤胃，所以茶水还是要趁热喝。
3、不要空腹饮茶，不要睡前饮茶
茶叶中或多或少都会含有鞣酸，这种物质对胃的刺激很大，尤其是空腹状态下。所以我们要尽量避免空腹饮茶，如果口渴，应当喝凉白开。睡之前也不要喝茶，茶能使人兴奋，如果睡前喝茶可能会导致或者晚睡的情况，同样对身体会造成或大或小的危害。
轻轻茶提醒你：茶叶虽好，可还是要注意方式哦！