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有些普通人群在乘飞机时也有些不适：
心理紧张 有的旅客在初次乘飞机时会出现紧张心理。如何紧张心理呢？心理学家建议，首先要主动的放松自己.。放松的方法是：舒适地靠在椅子上，手放在扶手上，双目微闭，杂念，慢呼吸，放松肌肉。其次.要降低自我关注的程度，方法是设法转移注意力。如与旅客聊天，读书，看报，听歌曲，看录像，观察周围的人与事等。这样，一旦自我关注程度降低了，紧张心理也就缓解了。
其他不适 一般人搭乘飞机也可能发生口干舌燥、皮肤脱水、腿脚肿胀、眼睛千涩、胃肠不适、耳朵疼痛、晕机等不适。应对的方法是：
在长时间飞行过程中要适量喝水，适时做腿部运动，不要佩带隐形眼镜。在登机前，应吃清淡的、不易胀气的食物，忌过饱或空腹。受气压变化的影响，对于在乘机过程中耳朵出现的不适，可以采取捏鼻鼓气、做吞咽动作或嚼口香糖等方式予以缓解。在安全条件许可的情况下，定时做肢体伸展运动有利于避免晕机，还可以事先服用坑晕机药，降低神经中枢的敏感度。如果您开始感到眩晕，就尽量不要转动头部，同时可以把座椅调下，闭目养神。
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