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无论是生活还是学习,记忆都是无处不在的,有了记忆,既可以积累直接经验,又可以汲取间接经验,不断提高我们适应环境、把握规律、改造世界的能力。
记忆就是在头脑中积累和保存信息的心理过程。长沙市有志记忆说到,按照记忆发生的过程,可以把它分为三个阶段:
一是识记。这个过程,可以是通过多次感知事物形成比较牢固的联系,比如反复背诵文章,不断巩固记忆效果;也可以仅凭一次感知而形成深刻印象,比如有的人看过一部电影之后,过了很长时间都难以忘记。
二是保持。就是识记活动发生时在神经组织的有关部位建立联系,在神经组织中留下一定的影响或“痕迹”,从而使得联系得以存续和恢复。
三是重现。主要有再现和再认两种形式。再现就是当记忆对象不在眼前时,把它重新呈现出来。而再认则是当记忆对象在眼前时,感到熟悉或确知是以前感知过的。
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