湖南超级记忆法、什么是概括记忆法

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长沙超级记忆法有志记忆小编提醒概括记忆法就是对识记材料进行提炼、概括，抓住关键内容记忆的方法。
概括记忆法的要旨就在于对识记材料的关键部分进行提炼、综合，使其成为一个或一组简明扼要的“信息符号”，这样就便于大脑接收、储存和提取了。
概括记忆法是符合心理学原理和客观事物发展规律的。
首先，概括需要积极的思维活动。只有经过充分的思考研究，才能把事物的精华提炼出来，这正如制作压缩饼干和麦乳精一样。在简化和提炼过程中，我们队材料的认识就会不断提高，理解逐步加深，使自己站在抽象思维的高度上去通盘把握材料。这种概括后的材料堪称知识的结晶体，它言简意赅，容易与头脑中原有的知识经验相挂联，因此也宜于记忆。
其次，概括需要辛勤的筛选劳动。只有经过认真的筛选，才能把同类事物的精华提炼出来，正如沙里淘金、花中采蜜一样。很多识记材料内容庞杂，篇幅绵长，一一记住实在没有必要。如果对其删繁就简，泽精选萃，使识记的数量上大幅度减少，就会大大减轻记忆的负担，显著地提高记忆的效果。
概括记忆法的主要形式有以下几种：
1.主要概括。无论是长篇小说，还是诗词散文，都有一定的主要思想，只要把它提炼出来，就能概括记住材料的主要内容。
2.内容概括。对内容繁多的识记材料，可以采取浓缩的方法，化多为少，抓住要点，就会减少记忆的工作量。如名著缩写、电影简介等。
3.简称概括。对较长的词语、名称进行简化，赋予它一个新的名称，如中国共产主义青年团简称为共青团，这样便于记住。
4.顺序概括。把识记材料按原顺序概括，记忆时突出其顺序性。如“王安石变化”内容是：①青苗法；②募役法；③农田水利法；④方田均税法；⑤保甲法。可简记为一青二募三农四方五保。
5.数字概括。用数字来概括识记材料。如“五讲四美三热爱”，寓意鲜明，容易引起回想。
上述方法即可以各自为战，又可以联合使用。应该说明，概括记忆法主要适用于记忆内容较多、较系统的文科知识，至于概括能力，是会在学习中不断提高的。
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