长沙记忆培训 好习惯也可以提高自身记忆力

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一个人的习惯好坏在很大程度上决定了他的学习成绩或者是工作好坏，那么，记忆里的培养和提高也和每个人的习惯有很大的关系。比如说长沙市有志记忆智能培训学校的杜有志老师要为大家讲到的这三点记忆方法就和个人习惯有很大的关系。
1、列表记忆法。这种方法使用范围十分广泛，就是把有关材料分类集中起来，列入表中适当的位置上。往往是一张表整理出来了，条理也清楚了，内容也记住了。列表的类型比较多，常用的有一览表、系统表、关系表、比较表等。
2、“五到”记忆法。在记忆时，要做到眼、耳、口、手、脑配合使用，比使用单一人体器官效率高得多。这其中的“手”，就是要求多动笔，因为“好记性不如烂笔头”，手脑并用，学思结合，养成“不动笔墨不读书”的好习惯，这比单纯地口读目记效果要好得多。
3、概括记忆法。为了便于记忆，我们要把所学的东西加以归纳、概括，找出它的重点和主要内容。这种记忆法，还能培养我们的思维能力、全面分析问题的能力。
这都是一些值得借鉴的的方法，希望大家在生活中，养成良好的生活习惯，不管是对正在上学的你，还是对正在工作的你，都是相当重要的，因为只有养成好习惯了，记忆力也就自然而然的提高了。
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