长沙钢管舞，每天只需30分钟，给你身体带来莫大好处

长沙钢管舞只需每天持续跳舞30分钟或跳舞的时间(每次不少于10分钟)共有半小时，即会为身体带来莫大的益处，包括;
钢管舞强健骨骼，减低患上骨质疏松的机会。 钢管舞增强心肺功能、促进血液循环。 钢管舞减少患冠心病、高血压、糖尿病、大肠癌的机会。 钢管舞 增加关节的灵活性和柔软度，减少受伤的机会。 钢管舞 消耗热量，维持适当的体重。 钢管舞在乐韵声中翩翩起舞，有助压力，促进身心的健康。
　钢管舞也会练到臀部肌肉，爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。钢管舞靠手臂的肌肉动作，更是打破所有“塑身”的纪录，集合了全身的力气。实践表明：初学者上了6堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现，手臂练出肌肉，细长却很有力量。   赶紧行动，也来体验一下钢管舞的魅力所在吧！
雷蕾老师资料：
长沙雷蕾舞蹈培训中心创始人。
湖南省及长沙市舞蹈家协会会员。
长沙市流行舞蹈协会副秘书长。
编纂发行全国首套钢管舞教材:《激情钢管舞》。
国内剧情钢管舞首席Dancer。
《我达人》赛季全国六强。
《新蝶变》栏目舞蹈总监。
音乐剧《辣妹出嫁》主演之一。
《活色生香每一天》栏目舞蹈总监。
《百姓春晚》小年夜晚会独舞嘉宾。
东方卫视《中国达人秀》栏目专访达人。
山东卫视《不亦乐乎》栏目授课及独舞嘉宾。
浙江卫视《越跳越美丽》栏目授课及独舞嘉宾。
湖南卫视《12周年台庆晚会》独舞嘉宾。
《不达不相识》栏目授课及独舞嘉宾。
湖南都市《邂逅》栏目授课及独舞嘉宾。
《快乐购》特邀表演模特。
《新风行》杂志特邀模特。
《山东商报》专访嘉宾。
《潇湘晨报》专访嘉宾。
《三湘都市报》专访嘉宾。
《品周报》专访嘉宾。
《晨报周刊》专访嘉宾。
《爱美丽》明星排行榜授课及独舞嘉宾。

授课项目：钢管舞，爵士舞，领舞，道具秀，韩舞，拉丁舞
本培训学校承诺：无需基础，包教包会。全小班授课，演出班与教练班包推荐工作，诚邀热爱舞蹈艺术的朋友加入。

地址：长沙市黄兴南路步行街西罗亚商厦4楼（中心广场往南100米，大古道巷与步行街交汇口，特步旗舰店·花之林餐厅后电梯上4楼）。
电话：0731-85180906。
Q Q：1109467278，1109460370
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长期合作媒体：湖南卫视，浙江卫视，山东卫视，江苏卫视，青海卫视，东方卫视，湖南经视，快乐购，湖南都市，山东商报，三湘都市报，潇湘晨报，品周报，新风行，晨报周刊，湖南广电及长沙广电等众多电视与平面媒体长期合作，为队员及学员提供广阔的展示及表演平台。