零基础如何学跳肚皮舞 单色舞蹈成人零基础教学就业

零基础学员如何开始学习跳肚皮舞
一、坚持就是胜利​‌‌，你只要在这里，时间会让你完成蜕变 很多同学看到别人跳肚皮舞很美，也很想学，但是在看到与别人差距的时候容易打退堂鼓，同时也影响学舞的积极性，甚至渐渐离开肚皮舞。

二、尽情享受美 我认为肚皮舞的音乐和形体动作本身就是化身，音乐节奏鲜明，曲感明快，给人带来享受，所以请享受音乐，当音乐放起来时，用你的心和身体来演绎它，而不要总盯着别人或教练而时刻紧张自己的动作，这样就太累啦。实际上，当你全身放松去做的时候，你会发现动作很容易就到位了。

三、坚持认为自己是独特的 大家和我一样，看过国外国内众多舞者的表演，就是同一支舞码，每个人的风格都不同，因为大家对舞蹈有自己的理解和演绎，你认为手臂伸到这美，可是我认为手臂伸到另外一个位置更美。

所以请同学们也要肯定自己，不要让别人的说法左右。比如，有的人做骆驼幅度小，有的人就幅度大，这个就没必要统一，别的动作也是如此。另外，人的身材高低胖瘦骨架不同，动作做出来的本身就是有差异的。

所以，一定要坚持自己的风格。如果你性格内向，你就酷一些，如果你性格外向，你就狂热一些，如果你胖，你就性感一些，如果你瘦，你就精灵古怪些。

三、关于肚皮舞的技术 很多初学者都是岁数一把来学的肚皮舞，肌肉和骨骼的柔韧和强度都不够，很多技术可能你努力也达不到，不要为难自己。

比方说一个每天将近十个小时坐办公室的人，有多少腿部力量来稳定地完成一支舞码呢，任何动作都在考验你的肌肉、韧带和骨骼。

所以，技术上不要为难自己，把舞码、组合动作完整跳下来，照样精彩漂亮。

咱也上过大小多次舞台，穿上服装、打上灯光，化了妆，大家的表现都差不多， 较后都希望热爱肚皮舞的朋友们都自信、勇敢起来，让舞蹈让我们变得更健康、美丽。