长沙钢管舞蹈中的弯腰，甩头，旋转等动作对颈椎和腰椎

长沙钢管舞蹈中的弯腰，甩头，旋转等动作对颈椎和腰椎也有很大的帮助
借助长沙钢管舞蹈,每个钢管舞蹈动作可以做到完全的舒展和完全的用力,同时,脂肪也会燃烧.一些慢性的颈椎和腰椎病甚至会在钢管舞的运动中慢慢恢复,有很多喜欢钢管的女孩打电话到长沙雷蕾钢管舞培训中心咨询,问钢管舞是否能和雕塑形体。雷蕾老师会耐心的给她们讲解长沙钢管舞如何练才能更快速更有效的和雕塑形体,并建议她们多看看专业的介绍长沙雷蕾钢管舞的网站,也是极好的有氧运动,使我们的心肺功能也得到了加强.同时舞蹈中的甩头、弯腰等动作对我们的颈椎和腰椎也有很大的帮助,比如上面会有很多相关知识的详细介绍,之后就会对钢管舞有更清晰的认识和了解。并且用长沙雷蕾舞蹈培训中心现有的学员做实例,很多从这出去的学员都变的更加健美和自信.
雷蕾老师资料：
长沙雷蕾舞蹈培训中心创始人。
湖南省及长沙市舞蹈家协会会员。
长沙市流行舞蹈协会副秘书长。
编纂发行全国首套钢管舞教材:《激情钢管舞》。
国内剧情钢管舞首席Dancer。
《我达人》赛季全国六强。
《新蝶变》栏目舞蹈总监。
音乐剧《辣妹出嫁》主演之一。
《活色生香每一天》栏目舞蹈总监。
《百姓春晚》小年夜晚会独舞嘉宾。
东方卫视《中国达人秀》栏目专访达人。
山东卫视《不亦乐乎》栏目授课及独舞嘉宾。
浙江卫视《越跳越美丽》栏目授课及独舞嘉宾。
湖南卫视《12周年台庆晚会》独舞嘉宾。
《不达不相识》栏目授课及独舞嘉宾。
湖南都市《邂逅》栏目授课及独舞嘉宾。
《快乐购》特邀表演模特。
《新风行》杂志特邀模特。
《山东商报》专访嘉宾。
《潇湘晨报》专访嘉宾。
《三湘都市报》专访嘉宾。
《品周报》专访嘉宾。
《晨报周刊》专访嘉宾。
《爱美丽》明星排行榜授课及独舞嘉宾。

授课项目：钢管舞，爵士舞，领舞，道具秀，韩舞，拉丁舞
本培训学校承诺：无需基础，包教包会。全小班授课，演出班与教练班包推荐工作，诚邀热爱舞蹈艺术的朋友加入。

地址：长沙市黄兴南路步行街西罗亚商厦4楼（中心广场往南100米，大古道巷与步行街交汇口，特步旗舰店·花之林餐厅后电梯上4楼）。
电话：0731-85180906。
Q Q：1109467278，1109460370
网址：www.LeiL***
长期合作媒体：湖南卫视，浙江卫视，山东卫视，江苏卫视，青海卫视，东方卫视，湖南经视，快乐购，湖南都市，山东商报，三湘都市报，潇湘晨报，品周报，新风行，晨报周刊，湖南广电及长沙广电等众多电视与平面媒体长期合作，为队员及学员提供广阔的展示及表演平台。