长沙街舞是一种全身运动，它主要能起到什么锻炼

都说街舞是一种全身运动，它主要能起到什么锻炼
街舞的爆发力很强，在舞动中，肢体动作也较其他舞蹈夸张，通过动作激发全身心的活力，让舞者在运动中得到一种释放感。
1.街舞是小肌肉群的运动，它很好地弥补了其他健身项目的局限性，使锻炼更为全面。而且街舞是非常好的有氧运动，连续跳1小时消耗的热量，相当于跑步6公里，它的不言而喻，同时它还能提高身体协调能力。
2. 街舞的动作变化极其丰富，专业街舞教练在动作方面会给练习者以更大的发挥空间，让他们听着动感十足的舞曲，按着自己的理解去表现动作充分展现自我。
授课项目：钢管舞，爵士舞，领舞，道具秀，韩舞，拉丁舞
本培训学校承诺：无需基础，包教包会。全小班授课，演出班与教练班包推荐工作，诚邀热爱舞蹈艺术的朋友加入。

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