4到16岁的孩子为什么一定要学武术
中国武术讲究以礼始以礼终,礼仪、廉耻、克己、忍耐、百折不屈是中国武术的精神,学习武术能改善和增强孩子们的体质,提高自理能力,磨练意志,培养孩子们高品格的修养。
在全面推广素质教育的今天,强健的体魄依旧是现代人才的素质。武术就是一项有助于青少年达到强身健体、防身自卫的运动项目。既能培养他们吃苦耐劳、锐意进取、谦逊好学的品质,又能培养他们的社会竞争实力。参加武术训练,是助你成才的无悔选择。
健身、防身、修身,的传统观念。又是一项能“搏击、竞技、娱乐”的现代竞技体育 运动,其动作简炼直接、速灵巧、易学实用,以勇猛强劲、潇洒凌厉的腿法搏击功夫和坚韧顽强的拼搏精神称雄于世界武坛。事实证明,修炼武术不仅能强身健体、防身自卫,而且有助于青少年增高益智、、缓解精神压力、促进身体发育、改善体质,即使是先天性体弱者,经过武术的特殊训练也可具备击败强敌的力量和自信心,因此深受全世界青少年喜爱,她良好的健身健美效果也正受到越来越多武术爱好者的青睐。
武术之四得:
1.健体
武术运动的健体作用不言而喻。其动作中的各动作,可使幼儿的肌肉和力量得到增强,肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高,从而增强幼儿的体力和柔韧性。
2.启智
武术运动可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩,而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥,因此非常有利于发展小孩的空间转换、形体感知等右脑功能,提高了形象思维和创造力。
3.育心
武术运动需要通过做变换方向的动作来明确方位,从而发展了青少年的空间知觉;此外,孩子们还要主动想办法克服困难,这锻炼了意志,培养了勇敢精神,学会了对人、事、物的正确态度。
4.知礼
武术推崇礼始礼终,至德为尚的尚武精神,讲究未曾学艺先学礼,未曾习武先习德。通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、同学之间的相互礼让等,让孩子理解了“礼”的含义,知道怎样做才是“礼”的表现!
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