单色舞蹈怎么学习 教练班 寒暑期集训

古典舞基训教学的教材问题

(1)目前,教学采用古典舞教材的结构是按动作的性质来分类的,如:头和脚的基本位置,脚的弯直、控制以及转、翻身、跳跃、步法、毯子功等。它的优越性是教学顺序系统化,训练过程也比较严谨。从纵的关系来看,每一类动作中,找出由浅到深的训练过程;从横的关系来看,分析由简到繁的教学程序和每一年级的教学大纲。因此,它是比较适合舞蹈演员的基本训练。但是,通过几年的课堂教学实践分析,感到主要的问题是民族风格逐渐削弱,教员在教学过程中,如何借鉴芭蕾的方法和经验,运用到教学中,同时又能不断吸取传统的艺术精华,以民族文化为基石,使课堂教学突出民族风格。这是需要进一步研究的新课题。

(2)从教材分类看,除了从戏曲传统中吸取的材料以外,有一部分是根据训练的需要创造出来的,创造由浅入深的过程是完全必要的。因为戏曲舞蹈在二、三百年来, 由于封建科班制度的某些影响,其中一部分是比较硬性的训练。如吊腿、撕腿,并显现一些复杂的技巧,这对于初学者的身体发发育不利。

(3)因此,需要通过科学的训练,有计划地完成教学过程。值得注意的是在民族传统的基础上,硬套搬用芭蕾的技巧的问题存在着不同的认识。而我们提倡创作带动教学、教学结合创作。因此,以下几个问题应该引起重视。

1、对于重心移动的训练,就是在缓慢的动势中保持身体平稳和呼吸均匀中进行的。这种缓慢的重心移动对于初学舞蹈者身体的自然形态是有益的,使学生感到在重心移动时,腿部力量移动需要运用感觉和呼吸。

2、对于采用芭蕾脚的外开位置训练,目前尚有不同看法,一种认为采用一位的训练方法,会影响民族风格;另一种认为从训练腿的外开上来看应该吸收芭蕾教学中的开、绷、直。并应该单一的从一个脚的外开来谈风格问题,动作主要应从训练意义上来考虑,如腿的90度舞姿优美性在开膝、开胯中表现。

3、对于下肢的训练,如:腿的勾、蹦、拐,腿的踢、弹、跨、胯的环动,腿的控制,蹲与跳的重心练习等,是非常重要的。但从训练的全面看,在教材中对上身的训练尚有不足之处。戏曲舞蹈的上身运动是非常丰富细致的,并有它的独特风格。从肩、肘、腕、指、头、胸、腹、背有它单一训练也有连接的训练,上身的训练中应加入文静柔和的动作。在教材中强调了后背直立,重心准确,收腹提臂的训练,但是需要有含胸提背,沉肩坠肘、倾肩松腰的训练,要有提气挺胸姿态,也要有沉气提神的松弛姿态,通过这样的训练能加深对古典舞韵律的掌握。有柔和的动作并不是松懈,它有着肌肉能力训练的意义,戏曲的律动是具有“柔中带刚”的特点,一种先柔后刚。

4、对于形体变化训练,古典舞训练从空间变化来谈,有高、中、低三个方面。其中跳转和托举时属于高,地面各种形体变化运用属于中,身体接近地面的“卧鱼”“盘坐”“跪走”属于低。古典舞教材是根据高、中、低三个方面的形体基础姿态,用对比方法,如大与小、快与慢、高与低、静与动,反与正等等创造了形体上多种的变化,这也就是传统戏曲中讲的“势里找势”,古典舞发展了空中舞姿静止的控制,还可以发展低部分的蹲跳,蹲转等,以头、身体空间立的变化。

5、“把子功”的训练,就是指力和棍的基本训练。在舞蹈基本功训练中,把道具当成教具来使用。通过刀和棍的基本训练辅助达到身体的松弛、灵活、舒展,可以解决肩、肘、腕、指有机运用的关系,还可以训练眼和手相随的关系,眼神的集中和手、眼、身、步韵律的结合。

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