长沙拳馆散打武术跆拳道到阳光100力威拳馆

力威拳馆（liwei Kungfu Club)成立于2011年8月，是目前长沙开展站立式搏击事业较早的、专门从事搏击格斗教学训练和武术套路教学训练及比赛为一体的综合性专业训练拳馆。力威拳馆是一家由多名武术专业运动员及健身行业的高级管理人才发起并成立的。总教练肖成政系全国武术散打65公斤级总冠军，全国邀请赛65公斤级散打冠军；跆拳道主教练杨萍系湖南省首届跆拳道专业运动员，湖南省跆拳道比赛尚武杯52公斤级冠军。咏春拳主教练周超系佛山禅咏堂叶问传人伦家弟子，佛山咏春拳交流赛60公斤级冠军。 武术教练姜宇龙，全国武术竞标赛季军，湖南省武术套路冠军。
1： 搏击格斗基础动作的训练：包括所学的各种武术搏击的基本动作技术等2：格斗素质能力训练：包括爆发力、弹跳力、协调能力、应激能力（耐力素质、抗击打能力，意志和胆量）等
3：身体基本素质的训练： 包括力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质、协调性和灵敏性素质训练等。
4：个性化的训练：根据每个学员的不同体质，制定不同的训练计划，使每个学员在规定的课时内，达到理想的训练效果。春节过后，大吃大喝积攒下不少的脂肪，随着春天的到来，春暖花开，衣衫渐薄，积累下的脂肪再也藏不住了。其实春季是健身塑形的季节，参加力威拳馆春季散打、泰拳课程，能够有效减去多余脂肪，并掌握散打各种拳法、腿法，当遇到坏人的时候能够轻松将其制服和击倒。
力威拳馆特色私教课程介绍：
1、教学时间富足。与大班相比，教练花在每位学员身上的时间要多，讲解细、动作质量相对高，以20个学员的班为例，除去准备 活动与整理活动，教练花在每人身上的时间为2分钟，而私人教练几乎1个小时都在你身上。
2、的陪练。私人教练起到陪练的效果，而大课中由于人多，无法进行一对一的陪练。陪练对距离感与时间差的形成具有不 可替代的作用，帮助学员形成实战的真实感。喂招、喂靶的能力相当于打乒乓球、下棋的陪练，水平要比自己高一些，才能激发自己的潜力，好象长跑时前面有一个领跑的人，如果比自己快一些，自己就能跑出平时难以跑出的成绩。
3、有保障的安全系数。
4、为每人建立有一个训练档案。训练中不断改进技术与存在的不足，建立有专门的个人档案。课后都做个人教学小结。
5、可以帮助学员解决诸如困惑：自己柔韧不佳、年龄偏大、体型瘦小或肥胖、存在力量、速度、体力等方面的问题、与其它拳种比较哪个更厉害的问题）
6、私
人教练的训练流程与内容（准备活动、主要部分、结束部分；健身常识、保健常识、防身术、武学知识）
我们秉承“超越自我，以德育人”的品牌经营理念，致力于打造湖南省和具服务特色的拳馆，提供广大武术爱好者良好训练环境，教授一流的武术专业技术。
1店地址：长沙市岳麓区桐梓坡路润泽园安置小区B4栋力威拳馆
2店地址：长沙市岳麓区阳光100黄鹤小区4片8栋力威拳馆
3店地址：长沙市芙蓉区马王堆陶瓷城大门口建设银行上4楼力威拳馆
4店地址：长沙市开福区四方坪双拥路听香水榭青力健身内力威拳馆
5店地址：长沙市开福区湘江世纪城三江汇游泳馆旁（广福园小区大门正对面安置小区23片11栋）