长沙牛功夫培训基地，散打武术跆拳道来力威免费体验

力威拳馆是一家由多名武术专业运动员及健身行业的高级管理人才发起并成立的。总教练肖成政系全国武术散打65公斤级总冠军，全国邀请赛65公斤级散打冠军；跆拳道主教练肖文祥系湖南省跆拳道专业运动员，厦门国际武术大赛实战品式双料冠军。咏春拳主教练周超系佛山禅咏堂叶问传人伦家弟子，佛山咏春拳交流赛60公斤级冠军。 武术主教练姜宇龙，湖南省武术专业运动员，全国武术套路竞标赛冠军。
力威拳馆主演经营散打、跆拳道、咏春、截拳道，武术套路5大经典竞技武术项目。我们秉承“超越自我，以德育人”的品牌经营理念，致力于打造湖南省和具服务特色的拳馆，提供广大武术爱好者良好训练环境，教授一流的武术专业技术。2011年8月1日，力威拳馆被省体育学院授予“湖南省体育学院后备人才培训基地”“世界跆拳道联盟制定考级地点”“湖南省综合格斗推广训练基地”“湖南省跆拳道训练基地”。 这使我们更加坚定我们做大、做强的信心。我们必将全力以赴，尽心尽责经营力威拳馆以回报所有支持和关心我们的人。

武术散打俗称散手，是武术的精华，是具有独特民族风格的体育项目，多年来在民间流传发展，深受人民喜爱。散打起源与发展，是和民族悠久历史同步。它从先辈的生产劳动，生存斗争缘起，但又服务于此，演化至今成为华夏民族灿烂文化遗产中的瑰宝。现在的散打是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔和防守等方法，进行徒手对抗的现代体育竞技项目，它是中国武术的重要组成部分。中国武术有两种表现形式，一种是套路演练形式，一种是格斗对抗形式。散打就是格斗对抗形式的
私教项目：散打、女子防身、防刀术、街头格斗、少儿防身术、出国留学防身速成
私教特色：专业、、灵活、省时、针对性强
针对性：针对学员身体情况和学习目标选择合适的课程，并且制定相应的训练计划。使学员在短时间内达到大训练效果！

性：全程为学员指导，并担任陪练和喂靶，训练效果是普通小班训练效果的3—4倍，让您宝贵时间产生大的效率！

详细性：保证学员在学每个动作之前，教练都会跟你做详细的讲解和规范动作示范，使学员能够理解教练所讲的每一个动作的运动轨迹，减少不必要的时间浪费。

安全性:教练亲自担任陪练，保证学员在训练中百分百不会受伤，使学员训练时候没有后顾之忧，放心大胆的进行搏击实战训练

全面性:在训练学员的搏击实战技能的同时，教练还训练学员的：肌肉、力量、耐力、速度、爆发力、反应能力、心肺功能、自信心！

上课方式：电话预约上课 一对一上课。每节课100分钟 场地：自有训练场地，沙袋拳靶等训练设施齐全。离得远的在前期可就近在附近操场、公园等开阔地训练，学员可以根据的情况自己选择时间及上课地点我将尽大可能保证学员的自主性！！！！ 每次课/60分钟 一人. （如果与我距离较远，都可上门私教）
    高级私教一对一：学员灵活预约训练时间、专职教练量身制定训练方案、教练全程指导并担任陪练和拿靶、可上门教学；
　　专业的私人教练教练可为4---50岁身体健康者提供一对一的散打防身搏击训练，为每一位会员精心打造相适合的训练计划，耐心细致的为学员进行专门的一对一指导.使用科学的训练方法训练学员. 合理的安排学员的上课时间，灌输修身养性，尚武崇德的健身理念.进行有效，循序渐进的训练,保证会员的训练效果和实战搏击技能，在短时间内达到大训练效果。专业、、科学的高级私教一对一训练是您健身、学习防身格斗的！！！
　　训练进程：
　　初级阶段: 提高身体素质、速度、力量、肌肉爆发力、掌握基本拳法、腿法，具备基本的防护能力
　　中级阶段: 拥有强健体魄、敏捷身形、灵活熟练的拳腿攻防，能够战胜一个以上无武术基础的成年男子
　　高级阶段: 坚硬的体魄、钢铁般的意志、拳腿肘膝结合的立体式打法、至少能战胜两个无武术基础的成年男子
拳馆1店：长沙市岳麓区咸嘉湖路润泽园小区B4栋
拳馆2店：河西岳麓区阳光100后黄鹤小区四片八栋
拳馆3店：长沙市马王堆陶瓷城大门口 建设银行楼上
拳馆4店：长沙市开福区四方坪双拥路听香水榭楼上
拳馆5店：长沙开福区湘江世纪城顺天黄金海岸对