北站附近暑假专业学散打搏击女子防身术速成武馆

力威拳馆（liwei Kungfu Club)成立于2011年8月，是目前长沙开展站立式搏击事业较早的、专门从事搏击格斗教学训练和比赛为一体的综合性专业训练拳馆。搏击课程自开设3年来，秉承小班优化教学方法，使学员能在短的时间内激发大的潜能，掌握搏击格斗搏击的各项技能，同时俱乐部的实战格斗班能快的提高学员的实战技能。达到预期的实战防身效果。通过学习和训练散打搏击，能够发展人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质；同时搏击又是一项以抗性体育运动，可以发展人的心智，使人的身心得到全面的锻炼。坚持搏击长期系统正规训练，可强筋骨，壮体魄。散打搏击是一向实战性和对抗性都很强的运动，通过长期的搏击训练，可以在短的时间内把对手制服。
科学的训练方法：

1：身体基本素质的训练： 包括力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质和灵敏素质等。

2：格斗能力训练：包括爆发力、弹跳力、协调能力、应激能力（耐力素质、抗击能力，意志和胆量）等

3：个性化的训练：因材施教，根据每个学员的不同体质，制定不同的训练计划，使每个学员在规定的课时内，达到理想的训练效果。

训练课形式多样化：

1：小班授课：本俱乐部小班课程上课人数保持在6人之内，上课人数少，提高了上课的质量，保证了训练的效果，使每个学员都有足够的教学硬件和宽敞的训练场地；教练可以更对针对学员进行个性化的指导。

2：私教课程：一对一的教学，一对二的教学。

3：协议班：本俱乐部根据现在生活节奏比较高，时间难以安排，没有固定训练时间的特点，特开设了协议训练班，根据教练和学员协议的内容来决定何时上课，一次课时上多上时间。 教学宗旨：    
1.提高身体素质，增强综合体质。    
2.培养学员的应变能力。
3.培养学员顽强拼搏、不折不挠的意志品质；    
4.增强防身自卫能力；    
教学内容：
1.散打中的拳、腿、摔得单个和组合技法。  
2.泰拳近身格斗技中的肘法和膝法在实战中的应用。
3.民间传统武术中的擒拿格斗技。
4.徒手夺兵器的技法。
5.女子防身术及瞬间脱险技法.
另开设暑期和寒假散打搏击速成班，根据在现实突发事件中遇到的实际状况，进行针对性训练，强化学员在实战中的反应能力，使学员在短时间内掌握简单实用的：擒拿格斗技法，能够在现实中得到充分运用。
课程安排：
散打搏击班。
擒拿格斗、女子防身术班。
在寒暑假开设散打格斗短期速成班。
体能加强班（针对青少年中考、高考体育测试进行针对性训练），使学员在短时间内体能得到全面提高。
1店地址：长沙市岳麓区桐梓坡路润泽园安置小区B4栋力威拳馆

2店地址：长沙市岳麓区阳光100黄鹤小区4片8栋力威拳馆

3店地址：长沙市芙蓉区马王堆陶瓷城大门口建设银行上4楼力威拳馆

4店地址：长沙市开福区四方坪双拥路听香水榭青力健身内力威拳馆

5店地址：长沙市开福区湘江世纪城三江汇游泳馆旁（广福园对面）

6店地址：长沙市天心区青园小区35栋力威拳馆
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