专业女子防身有氧运动
防身术是一项运用踢、打、摔、拿等武术技击方法,以制服对方,保护自己为目的的专门技术。女子防身术中的奇妙招法,实质上是武术的精华“集锦”。它把武术中各种适合实践应用的招法分离出来,经过摘编、加工、提炼、创造、完善,使其成为一种散招,并具备简单、实用、易记、易学的特点。女子参与体育锻炼,学习防卫技能,既可以达到锻炼身体、增强体质的目的,又可以保证自己的安全,提高处理意外突发事件的心理素质,使之更好地进行工作和学习.为共建和谐社会做出她们的贡献。
长沙文艺/体育相关信息
2023-04-26
2023-04-05
2022-10-24
2022-08-12
2022-06-15
2022-04-27 刷新
2022-02-17
2022-01-06
2022-01-05
2021-10-23